Блог ирма435453565676

Наконец-то процесс прошел!
-1,3кг за 2 дня, я довольна :)

Вчера ела всего 2 раза: с утра рис с печенкой, днем греченьку с тушенкой, после 6 - одно яблочко.
2 литра воды выпиты с трудом.

Сегодня любимый решил угостить меня домашней шавермой иии так не хочется отказываться, ведь он обалденно готовит. Кроме нее я наверное сегодня ничегошеньки не съем.

О, ужас.
я проспала тренировку в спортзале. СНОВА.
Видимо, я никогда не поборю свою лень :(
Режим сбит, уснула в 7 утра, а хотелось бы в 00.

Пытаюсь заниматься дома (прямо сейчас) уже вся мокрая!!
Сегодня планка, приседания, отжимания и скручивания.

Новая мотивация, чтобы похудеть - у моего бывшего парня появилась девушка!
Конечно же, мне давно стоит забить на те, больные отношения, но всё же иногда я захожу на его страничку в соц сети и вот недавно на ней появились изменения: он выставил несколько фотографий с девушкой, где они целуются и дурачатся.

Как же обидно сидеть и смотреть свои фотографии 2ух летней давности, где у меня была шикарная фигурка и вес мечты 50 кг (причем даже тогда я считала себя полной, странная)
Я всегда была упитанной в школе, весила 72 кг при росте 160! но потом началась учеба в университете, стрессовые сессии... а затем в добавок ко всему у меня появился первый в жизни мальчик, в которого я безумно влюбилась)

Пришло время отказаться от всего мучного, жирного и сладкого.
Теперь популярными продуктами в моем холодильнике станут: кефир, огурцы, помидоры, яйца и творог.
(ненавижу творог, но он очень полезен).
Кстати, на кефире правда можно значительно похудеть!

Отличный рецепт чая для тех, кто хочет похудеть:
берем лимон (я беру половинку) и имбирь (совсем немного)!

всем привет! неужели, но я начинаю худеть.
вот мои 68 кг, пора с ними попрощаться и снова стать 48-50 кг, и в зеркале видеть красотку

завтра иду заниматься в зал, встану и с самого утра в мороз отправлюсь в зал на групповые занятия.