день 747. явка с повинной ) без вас, девочки, никак..)

Изображение пользователя Рябинка.

Уж в который раз я убеждаюсь в том, что без этого ресурса и его милого общества худеть и держать себя в руках у меня не получается никак.) Почему - не знаю, но факт остается фактом. ) Поэтому, снова возвращаюсь к вам, милые мои. curtsey
В общем, дела мои средненько. За то время, что я отсутствовала, я успела вернуться с дачного отпуска в Москву, погостить какое-то время в КавМинВодах, отметить несколько д/р, как следует отожраться и купить себе степпер. rofl
На весы не встаю уже давно. Джинсы сидят как и прежде, НО последняя цифра, которую я видела на весах, колебалась в районе 54-55. Хотя, часть этого веса мне подарили ОК в виде немного выросшей груди. :blush2: (чему я рада, если нужно - пусть еще на кг прибавлюсь - для этой части тела мне ничуть не жалко))) ).
Но каждый раз думая что пора уже снова начинать приводить себя в порядок - начинаются "завтраки", и кормлюсь ими уже недели 3.))
Понедельника ждать не буду, а прямо сегодня и начну.) Пока что это начинание будет выражаться в меньших обжирательствах, запрете в булочках и конфетах (которые, чего уж лукавить, в последнее время я жру горстями) и ежедневном топтании на степпере.
Степпер, кстати, так пока и не распробовала. Купила его несколько дней назад, пока что занимаюсь по 25 минут - работа в бедрах чувствуется, даже вспотеть успеваю за это время, но хочу довести занятия до 40 минут. Плюс потом еще упражнения на пресс и грудь. Вот такой небольшой комплекс. Хотя не очень понимаю почему этот тренажер относят к кардио - по мне так скорее силовая нагрузка.
За весом следить не хочется, но наверное придется.) От правды все равно не убежать: как бы печально ни было видеть на весах 55 после 50, и какой бы странной ни была такая коллосальная прибавка за 2-3 недели (да-да, за этот период я считаю что прибавка весьма большая)..)) Факт - упрямый.)
Ну вот, задачи поставлены, теперь, со свежими и откормленными силами, можно в бой.) Почему я не могу так воевать сама по себе - не знаю. Наверное, потому что стремление выполнять обещание, которое ты даешь при свидетелях (а их тут много), сильнее, чем если бы ты сам втихоря себе обещаешь, даже учитывая то, что выполнение этих задач исключительно в твоих интересах.
Я надеюсь, вы еще не устали от моих постоянных "уходов" и "возвращений" с новыми попытками.))


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Drimka.

С возвращением :)

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Рябинка.

спасибо ))


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.