- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Моя история в кратком изложении.
Главные вкладки
ср., 11.01.2017 - 19:53 — Juna
Вспоминая детство, не могу сказать что была полной. Средняя такая, не "колобочек". И в подростковом возрасте была нормальной. А лет после 13 стала поправляться. Сейчас мне 20, я не знаю точно, сколько вешу, так как дома весов нет. Могу прикинуть, но не менее 70 кг, особенно после праздников. Стройной себя уже и не помню.
И не могу сказать, что дело в наследственности, родители стройные. И никто меня не откармливал. Самое горькое - осознавать что сама отожралась. Тут всё дело в психике. Все проблемы, стрессы, эмоции (даже позитивные) привыкла заедать. Страдаю от психологической зависимости от еды. И к сожалению, не ощущаю, что моё здоровье находится под моим контролем. Имею проблемы с пищеварительным трактом, что не удивительно для моего образа жизни. Мой рацион в основном состоит из мучного, сладкого и жаренного.
Вот такая грустная история.
Могу сказать, что очень хорошо отношусь к спорту. Когда тепло, бегаю, имею неплохую растяжку. Жесткие диеты не признаю (проходили через это). К тому же знаю, что вряд ли выдержу. Лучшим способом приобретения идеальных форм считаю ЗОЖ. Нормальное питание и активный образ жизни.
Что ж, не знаю, что из этого получится. И как будет выглядеть мой дневник - не знаю. Знаю только, что очень хочу измениться.
Всем заглянувшим: удачи и вдохновения!
Ваша Juna)
Нравится:
- Блог Juna
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Удачи в начинаниях. Ты
Удачи в начинаниях. Ты молодая, вес быстро уйдет, было бы желание.
[url=http://lines.nadietah.ru/][/url
благодарю за поддержку)
благодарю за поддержку)
Ты знаешь, год назад я ела,
Ты знаешь, год назад я ела, как случайно проснувшийся после тысячелетней спячки мамонт...
Если себя изучить, принять и найти проблемы, если реализовать себя в чем то ином, недели еде, заниматься чем-то, что любишь, радоваться жизни и перевернуть свой прежний образ жизни с ног на голову....В общем , зависимость уже не такая и зависимость! Со всем можно справиться, если понимать, чего хочется и идти к цели!
Удачи!
url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
спасибо, очень оптимистично
спасибо, очень оптимистично звучит :)
Ты умничка!
В нашем похудательном деле главное настрой и вера в себя!!!))) Здесь еще поддержка такая - закачаешься! Просто не имеем права здаваться!))) Терпения тебе и позитива!)))
Моя диета: система Миримановой
спасибо, и тебе, если можно
спасибо, и тебе, если можно на "ты" ))
Главное отчитывайся тут
Главное отчитывайся тут регулярно и если надо - проси помощи и поддержки)
По своему горькому опыту знаю: не отчиталась, пропала с сайта - всё, считай сорвалась)
Удачи! Всё получится) Давай дружить)
да, самое главное не
да, самое главное не забросить)