Блог Kalino4ka

Девочки привет. Итак,итоги: за вчера я съела 3 банана и 3 стакана молока. -600 гр.

Привет девчонки! Вчера рацион питания был не особо велик. С утра грамм 50 Цезаря,на обед-ужин грамм 100 какого-то еще салата, при этом я поужинала в 17.00 и после этого даже воду не пила вечером. Было не охото как-то.

Приветики девочки!!!

Приветики мои дорогие девчоночки!!! Несколько дней не заходила, соскучилась...

Привет девчонки!!!Так как я немного приболела и выходить из дома никуда не хочется,да еще и небольшой отпуск,то сходила сегодня и купила диск по фитнесу,чтоб не бегать в спортзал.

Ну вот,сегодня получается 8 дней моей, так сказать, диеты.

Представляете, я вчера ходила на д/р и боялась поправиться,но...я получила отвес в 700 гр :jawdrop: .
Вчера с утра была 62,4,а седня 61,7...Юху.
Итак,вчера день по питанию получился такой:
завтрак-50 гр каши,1 ст.мин.воды

Сегодня д/р у друга...Мы идем в какое-то заведение,что там есть из нормальной пищи в упор не представляю. Все парни будут объедаться, а я буду смотреть...

Девчонки,подскажите самую на ваш взгляд действенную диетку!!!??? И еще: все ли вы занимаетесь спортом,фитнесом; мажетесь ли какими-нибудь кремами и пьете ли витамины???

Всем привет!Хочу тоже поделиться.