Блог Kalino4ka

Итак,сегодня с утра 58,1,скинула 300гр со вчера. Вес держится (в смысле больше не становится),даже когда я устраиваю полный читинг... Все еще болею на работе...по-другому никак.
Вчера ела не очень много,зато как...

Ну вот.Решила написать. У моего МЧ все подозрения, что у меня бронхит. Дома лежать мне некогда,работа...работа и еще раз работа. Тем более скоро на сессию уйду.

Ну вот,несколько дней не писала о своих подвигах:
В среду с утра схомячила 2 маленьких кусочка колбасы.
На обед съела салат из свеклы с сол.огурцом и раст.маслом - 100 гр

Привет девчоночки!!!Как и обещала,я с отчетом. ;)
Прошел ровно месяц и я спешу поделиться своими впечатлениями и своими формами,правда пока без фоток...

Привет мои дорогие!!! Вчера вес был 59,4, а сегодня 59,1. Вроде все хорошо,но отвесы уменя как-то странно происходят. Ем одинаково,хожу одинаково, а вес скачет. :?
Вчера съела: завтрак-творог,чуть-чуть чая черного.

В воскресенье утром был такой вес...и седня с утра. Наконец-то я перевалила рубеж 60. :)
Сегодня рацион такой:
творог 0,5 % жирности 70 гр +2чайные ложки сметаны 18%.+1 чашка черного чая
перекус-яблоко 150 гр, стакан минер.воды

Вчера денек просидела на молокочае! Супер. Есть не охота, выпила его не так уж и много,но все равно хватало. Вечером прошлась в термоштанах часа 1,5. Потом повалялась в ванне. Итоги - минус 1,1 кг. С утра ровно 60.

Буду на молокочае сегодня. Нужна разгрузочка, а то я что-то позавчера шашлыков налопалась. Хоть и катались мы потом пол-вечера на санках (не помогло). Да и вчера я поела только в 7 вечера.

Итак,за 3 дня я скинула 1,1 кг. На весах с утра вес 59,8!!!УРА!!!Это уже третий заход на 5...но никак не могу удержаться. В этот раз надеюсь получится.

Чтож,не все так гладко в этой разгрузке. Сегодня пока еще не ела,хотя встала в 6. Не хочу. Но вес со вчерашнего дня не изменился,видимо физ.нагрузкой не позанималась... То бишь за 2 дня на бананах и молоке -600гр, вес 60,3кг.