- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
59.4!!!=)))
Главные вкладки
чт., 26.02.2009 - 14:31 — Kalino4ka
В воскресенье утром был такой вес...и седня с утра. Наконец-то я перевалила рубеж 60. :)
Сегодня рацион такой:
творог 0,5 % жирности 70 гр +2чайные ложки сметаны 18%.+1 чашка черного чая
перекус-яблоко 150 гр, стакан минер.воды
обед-салат из огурцов и помидоров 250 гр с раст.маслом (где-то чайная ложка)
будет перекус еще часа в 4-тоже яблоко
ужин-пробежка с работы, чай с молоком.(надеюсь так оно и будет)
Вот.
Но с другой стороны меня целый день одолевают ужасные мысли - я очень хочу чипсов,прям сама не своя,не знаю что делать и коктейльчик какой-нить алкогольный. Пока я на работе,то держусь,а вот вечером...Как себя переубедить не есть такую вкусную погань???
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
Нравится:
- Блог Kalino4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- zulenka
- Bri
- gogodancer
Поиск по сайту
«Она села на диету и вскоре заметила, что стала дольше жить»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 23.04.2026За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 168
За прошлую: 219
За апрель: 806
За март: 1167
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
не покупай.
не покупай. я,например, знаю, что могу сорваться, в эти моменте не захожу в магазин
Спасибочки
Спасибочки тебе!Я тоже знаю,что могу сорваться.Значит буду действовать по твоему методу. Мимо магазинов пробегаю и ни в коем случае не захожу...
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
Kalino4ka
Kalino4ka, ты только подумай, как делают эти чипсы, опускают в масло 100 раз перегоревшее - фууу! А еще добавляют всякие гадости, как и в другие продукты, вызывая у людей привыкание и слабоумие. Я слушала лекции про соки, в которые входит ингридиент, кот. влияет на мозг, особенно детский и вызывает желание пить еще и еще. Давайте перестанем зависеть от некачественных производителей! В мире столько ВКУСНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ пищи без колы и чипсов. Удачи!
СПасибо
СПасибо Нэтали!!!Я очень часто задумываюсь,из чего на самом деле состоят чипсы...знаю,что это просто ппц как вредно,там всякие усилители вкуса и т.д.но меня это почему-то не останавливает. Ладно. Буду держаться на силе воле,а там может больше и хотеть не буду.
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
Вместо чипсов
Вместо чипсов ешь орехи - миндаль, фундук, грецкие - любые - только немного!!!
И сухофрукты!!!
А чипсы - такая гадость - как ты это ешь????
рост 177см
Спасибо
Спасибо Кисяка,это хорошая замена...
Кстати,желание уже прошло. Начиталась как другие девочки себя ограничивают,так я еще как будто все подряд ем)))
Орешки я тоже люблю,да их много и не съешь.А вот сухофрукты я как-то не очень,хотя я сегодня заставила себя творог есть,а я его раньше ненавидела,и не ела года 2, а до этого еще года 2. Вот. Начинаю потихоньку втягиваться в прелести здоровй жизни.
А чипсы...что я могу сказать...усилители вкуса влияют на мозг наверно...
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
Я вообще
Я вообще отказалась от всех продуктов и полуфабрикатов с красителями и усилителями вкуса - все это негативно влияет на наш организм!!! и повышает итак немальникий аппетит!!!
Удачи, дорогая, у тебя обязательно получится!!!
рост 177см
калиночка !!!
калиночка !!! какие чипсы ты что!!! посмотри какой у тебя замечательный рубеж пройден!! Неужели ты хочешь все это потерять???!! Нет уж дорогая - держись и будь молодцом ;)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Да знаю,я
Да знаю,я знаю...Правда от этого не становится легче. Спасибо Надиночка! Буду стараться изо всех сил не завильнуть в магазин. И просижу вечер дома,чтоб не зря все было,а еще лучше позанимаюсь чем-нить.Обруч например покручу
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
вот молодец
вот молодец !!!!!!!!!! гордюсь ))))))))))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Мне тоже
Мне тоже постоянно охота чипсов или какого-нибудь бреда!!!! Меня никто не понимает и говорят , что это невозможно есть!!! Но у меня прям мания!!!!!! Я их обожаю!!!!! Ела постоянно!!! Особенно перед телеком да еще с колой!! МММ!! Вкусняшка)) Теперь вот держусь! Уже третью неделю без них!!!! Тяжеловато, но надо держаться!!!!!!!Так что ты не одна такая!!!
Да,чипсы
Да,чипсы вкусненькие все-таки...но они такие вредные и калорийные...У меня тоже бывало такое,что накуплю пачек 5 маленьких разных вкусов и сижу DVD какое-нить смотрю... Давай,будем значит вместе держаться!!! Молодец,что 3-ю неделю. Я все-таки неделю или 2 назад слопала одну пачку... :(
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
Держись! у тебя
Держись!:-) у тебя уже такой результат есть и ты его променяешь на какие то там чипсы? Поверь это того не стоит:-) ты молодец:-)
Спасибо Linka за
Спасибо Linka за поддержку!Да,такой результат нельзя променять,ты права,ой как права. Наверно раньше я не могла похудеть очень сильно,потому что как только все начинали замечать изменения и начинала влезать в одежду меньшего размера я расслаблялась и тут же набирала вновь.
Спасибо еще раз!
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
у тебя такой
у тебя такой вес сейчас хороший! держись, пожалуйста. никакие чипсы не заменят радости от того, что у тебя получается, что ты все больше себе нравишься. удачи тебе!
и лучше совсем запретить себе вредное...мне стоит лишь кусочек позволить...и дальше пропасть
Аль!!! У меня
Аль!!! У меня конечно пропасть не наступает,но хочется потом еще...В общем спасибо. Постараюсь держать себя в руках. Но совсем отказаться от вредного я наверно не смогу никогда :( Но сегодня точно не буду!!!
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)