Блог Оличка

Здравствуйте, девочки. После большого перерыва вновь возвращаюсь....

Подскажите, пожалуйста, как не ЖРАТЬ на ночь? :cray: День держусь, кушать практически не хочется, а вечером начинается... :crazy: , прям ничего с собой не могу поделать... Как остановиться?

Пока решила кушать поменьше и прекратить поздние перекусы! А дальше посмотрим.
так как сегодня встала поздно то и завтракала в 12 часов - каша в микроволновке, кофе;

Так давно читаю дневники, и все не решаюсь написать... Никак не могу собраться и взять себя в руки.. И вот мы с мужем решили родить ребеночка :blush2: только сначало нужно немного подлечиться.

Записалась в конкурс и какая-то ответственность появилась....
Мои сегодняшние упражнения:
занятия в огороде - Наклоны, растяжка (когда грядки полола), приседания и так 2 часа без перерыва ;) правда нужно было пресс покачать...., ну ничего это тоже полезно! Естественно все выходные будут такие упражнения! так, что фигуру подправим!!!!!

когда я писала предыдущую запись, я не думала, что кто-нибудь меня поддержит.... я даже написала ее больше для себя...... мне было очень плохо и не с кем было поделиться :(( ..... бывают в жизни такие ситуации, что все нужно держать в себе и это плохо, но выбора нет :( .....

все плохо................ хуже некуда................ все надоело.....................

Ну наконец то стал виден результат..... :) Кстати, без особого напряга...... ;)

Наконецто у меня наладили комп. Оказывыется заразная это вещь - интернет.....
Вес, к сожалению, ползет вверх.... Я все не могла понять - почему я не могу себя контролировать, день все нормально, а вечером разум отключается, и вы понимаете к чему это привело......
___________________________________________

Все идет по плану.... почти....
Лето, фрукты....... сегодня яблоки вечером поела....
Вес снижается, правда незнаю на сколько- пришли КД и вес резко скаканул, но привес уходит и хорошими шагами!