8 день диеты

:crown: сегодня по плану была гречка. утро началось с часового занятия бодифлексом, вроде бы ничего не предвещало беды, после занятий пришла покушала гречку и тут мне захотелось вот фирменное по моему у всех "еще чего нибудь!" я съела 3 ложки тушеных овощей, половинку овсяной печеньки и половинку сухаря. на ужин поела гречку и съела целый сухарь. мне страшно. черт я боюсь , что голод перед КД приближается...боюсь не удержаться...что же делать!!!!!