4 день на гречке

Главные вкладки

Изображение пользователя beretta.
чт., 08.04.2010 - 20:37 — beretta

вижу что обьемы уходят!! да я это вижу, хотя вес стоит, медленно но верно. держусь изо всех сил.05.jpg

Гречневая диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя bershka.

bershka — чт., 08.04.2010 - 20:57

Ты ешь только одну гречку??4 дня уже?

Изображение пользователя beretta.

beretta — чт., 08.04.2010 - 21:05

да и обезжиренный кефир, гречку иногда соевым соусом заправляю, на ночь чай еще пью "летящая ласточка" чтобы проблем со стулом не было. меня пугает то что вес стоит..странно как то..

Изображение пользователя bershka.

bershka — чт., 08.04.2010 - 21:09

ну а объемы?
может вода задерживается в тебе?
а сколько калорий выходит в день?

Изображение пользователя beretta.

beretta — чт., 08.04.2010 - 21:15

не знаю, может и вода, пока см на 2 везде уменьшилось. калории не считаю, там вроде говорят что можно есть гречки сколько влезет , но не более 1 л кефира обезжиренного . я когда первый раз на ней сидела здорово похудела . сейчас пытаюсь вернуть .

Изображение пользователя bershka.

bershka — чт., 08.04.2010 - 21:18

и долго еще сидеть??
стресс большой...

Изображение пользователя beretta.

beretta — чт., 08.04.2010 - 21:23

я планирую 2 недели в общем на ней продержаться. тяжеловато конечно бывает,но просто за месяц 8 кг набрать мне кажется талант нужен- теперь буду стараться скинуть их. еще бодифлексом заставляю себя заниматься 10-15 минуточек но хотя бы раз в день :) а ты на какой диете сидишь?

Изображение пользователя bershka.

bershka — чт., 08.04.2010 - 21:32

8 кг за месяц-это конечно грустно((
я не сижу на какой-то определенной диете. считаю калории, не ем практически хлеб, мучное, сладкое, макарошки, картошку, масло, жирные сыры. короче все высококалорийное не ем. настроила себя на то,что буду худеть медленно, но без вреда для здоровья, как физического, так и психического...у меня просто уже есть неудачный опыт похудения...в результате был стресс и неровности на теле...а вес потом быстро вернулся...теперь же меня устраивают и -200 грамм за 4 дня...но я верю, что они уходят надолго)))

Изображение пользователя beretta.

beretta — чт., 08.04.2010 - 21:43

но у тебя и вес отличный !!я так тоже пыталась, потом стала позволять себе одну конфетку в день, другую третью, чаек с сахарком...по чуть чуть ...и все ни туда ни сюда,радикально наверное будет проще-для меня по крайней мере=)org_have_20a_20nice_20day_1_.jpg

Изображение пользователя bershka.

bershka — чт., 08.04.2010 - 21:48

спасибо) кстати, у меня за 17 дней ушли 3.5 кг без особых страданий...но если ты считаешь, что радикально - это для тебя, то могу пожелать тебе только мужества и стойкости))))) ты обладаешь огромной силой воли)))можешь собой гордиться))

Изображение пользователя beretta.

beretta — чт., 08.04.2010 - 23:07

спасибо за поддержку ты прям таки вдохновила меня !!! успехов в похудении . :) :) :)

Изображение пользователя bershka.

bershka — пт., 09.04.2010 - 00:29

спасибо)))))))))))))))))
мы тут еще друг перед другом ответственны)это помогает)))

Изображение пользователя Волчица.

Волчица — чт., 08.04.2010 - 21:42

молодей, держись!
удачи!

волчица!

Изображение пользователя beretta.

beretta — чт., 08.04.2010 - 21:46

я благодарна Вам за поддержку. Вам желаю силы воли и прийти к цели :) 28186988.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer