День третий прошёл или....

Прощай японская диета...Вчера был третий день моей японской диеты. До этого два дня я честно старалась не нарушать. Но вчера окончательно поняла, что такие диеты, где расписано. что есть на завтрак. обед и ужин совсем не для меня. Я вчера не наелась и не объелась, просто помахала ручкой "японке", съела яблоко и кусочек рыбки. А сегодня просто мало ем. И худею. За три с половиной дня мой вес уменьшился с 75 до 73.5 кг. И это меня радует!!! Хотя в голову опять приходит мысль сесть на какую-нибудь диетку с расписанным рационом... наверное чтоб в очередной раз убедиться, что это не для меня. Сегодня уже успела съесть кусочек рыбки, два яйца, выпила кружку зелёного чая. После обеда буду есть только кефир.