Блог Portata_di_mano

Всем привет.
Как известно, хороший сон залог здоровья, а так же успеха в наших похудательных начинаниях.
Во сне происходит много различных процессов в нашем организме, поэтому он так важен.
Так же очень важно качество сна.

Вот пятница и подошла к концу ))
С водой всё обстоит хорошо. Пью, пью и еще раз пью.
С утра сделала себе установку на промежутки во времени приема пищи. На работе это очень хорошо получается, посмотрим что будет завтра в выходной день.

Добрый вечер!
Планы на этот день выполнены на 80%.
Начну с того, что мне не удалось. У меня не получилось не высказывать своё недовольство целый день. (Какой ужас! Сколько "НЕ") с этой стороной себя тоже обязательно надо работать.
Вторую важную задачу выполнить получилось. Баланс воды, плюс отказ от кофе. Заменила его стаканом молока. Разницы особо не почувствовала. )))

Доброго времени суток!
Сегодня не похоже на вчера, а завтра не будет похоже на сегодня. Все перемены в нашей жизни в наших руках.
Сегодня были сделаны несколько новых шагов в верном направлении.

Здравствуй, каждый зашедший на страницу данного поста!