Блог Юлия Yulia

А у вас бывает так, что на душе "кошки скребут", а поговорить не с кем. Вернее- есть с кем, но не поймут, и даже если найдется тот, кто поймет- трудно объяснить - почему же они всё таки "скребут"))

Приветствую всех!
Села батарейка на весах, как во-время! Я сегодня осмелилась взвеситься (последний раз это действие совершалось месяц назад) и..не получилось, к счастью)) Ничего хорошего я бы там не увидела. Февраль прошёл как во сне- болел ребенок, потом я и все домашние. Я до сих пор еще не совсем здорова. Тренировки ,конечно, были заброшены.

Привет!!!

Итоги за первый месяц:
Вес- 81,3 кг., за 4 неделю похудела на 1,1 кг (аэробика помогает),
За месяц- минус 4,3 кг. :loveshower:
Объемы вначале :105-87-110
Объемы сейчас :102-81-108
Средний объем сейчас 97 см, уменьшился на 3,67 см за месяц.

Привет!!!!!!!!!!!!

Всё пройдет и печаль, и радость, всё пройдет: так устроен свет, всё пройдет- только
бегать надо: сам живот не уходит, нет.

К делу: Вес 82,4. За 3 неделю -900 гр.; За всё время - 3,2 кг.
Объемы: было вначале 105-87-110 , сейчас 102-83-109; средний объем :98 см, уменьшился на 2,67 см за всё время.

Проанализировала я тут своё состояние и поняла- нужно изменить пока параметры цели,к которой я иду. Вес 63 кг, который я заявила вначале как цель - был у меня давно, очень давно.

Приветики!))
Сегодня примерно 2 недели, как я в строю худеющих))
Итоги: За неделю - 800 грамм) За две недели 2.3 кг.))
Средний показатель объёмов:
Начало: 100,67см ((гр 105+талия 87+бедра 110) /3)
1 неделя: 100,00 см (105-85-110)
2 неделя: 98,83 см (103-84-109,5)
Ну что, конечно, я рада!)))

Доброго времени суток!))
Мне скоро 35 лет и я морально готовлюсь к этой цифре))
Недавно прочла книгу Деборы Уотерхаус " Контроль за весом 35 +"
Процитирую с сокращениями отрывки из этой книги, которые мне показались интересными:

Посмотрела фильм " Срочная доставка", понравился, так и хочется на велике погонять, мотивирует к действиям) А вы что интересного можете посоветовать?)

Привет!
Перепады настроения по 10 раз за день, ну почему тааак?)))
Ну что, значит о разуме нашем)
1) Начинаем худеть, азарт, вдохновение и адреналин. Скинули, например 10 кг и вес встал по каким то причинам, мы разочаровываемся в похудении, говорим себе : "Всё равно я толстая!" и наедаем всё обратно)

Привееет!
Я сегодня с замерами)