Блог Олесик

А вес то уже 89,0.....
Завтрак 6.20: успела только кофе выпить.
На работе в 7.40: йогурт и мюсли "антистресс".
9.30: винегрет, два горячих бутерброда с сыром, мюсли "антистресс".

21.05.09г. Вес 89,3....
6.15: пустой кофе (опаздывала)
9.30: пустой кофе
12.00: шницель из рыбы, картофельное пюре, салат из капусты
13.15: :8) пирожок с яблоком, кофе
19.30: творог с цукатами и ложкой абрикосового детского пюре

Вес утром 89,9.... Медленно, но верно....
Завтрак 6.15: кофе, 1 бутер из хлеба "8 злаков" с сырокопченой колбаской...
Перекус 9.40: кофе, кусок торта...

Вчера вечером 20 минут на степпере...
Кремчик антицеллюлитный на любименькое ;) тельце...
Вес с утра 90,4.... Снижаемся постепенно ;)
Сегодня завтрак 6.15: кофе, йогурт, 2 кусочка хлеба "8 злаков".
8.00 кофе
Обед 12.00: салат "Свежесть" (китайская капуста, кукуруза, зелень, капля масла), 2 кусочка хлеба "8 злаков", кофе.
Сейчас уже почти 23.00... Дописываю:

Хоть и поспала я всего 2 часика, но чувствую себя бодренько :)
Опять начинаю с начала... Первый день:
Завтрак 6.15: Активия питьевая с ананасом, бутерброд с сыром.
В течении дня буду сюда вписывать всё что съела...
Ах да, вес с утра 90,7. Вечером было 91,7. Килограмм за ночь... Хорошо... ;)

Дааа.... Хорошо, что не стала менять линеечку... Привес за выходные, теперь я 91,7, а ведь было 88,8. :bigsmile: Ну и ладно, ну и пусть, скинем этот гадкий привес!!!! Зато с подружкой наконец-то встретилась, пять месяцев не виделись, только по телефону общались....
Завтра утром взвешиваюсь и.... и.... начинаю "стройнеть". Не говорю "худеть" - это страшное слово ;)

Для себя решила начиная с утра (хорошо на работе есть такая возможность) записывать всё что съела (чтоб стыдно было :) ), а потом в течении дня дописывать всё в этот же блог....

Завтрак: йогурт, 2 бутербродика с колбаской и хлебом с отрубями.

6.10. На завтрак было съедено:
пол стакана воды, после того как проснулась
йогурт
банан
хлеб с отрубями с сыром виола - 1 штучка
чашка кофе с сахаром
_______________________________________
9.20. Перекус:
йогурт
_______________________________________
12.00. Обед:
салат пекинский
люля-кебаб
картофельное пюре :8)
_______________________________________
13.40. Перекус:

Настроение вчера вечером и сегодня утром ужасное... Причем это уже второй раз так... И каждый раз перед днём рожденья.... Реву без причины... Ну вроде бы радоваться надо завтра днюха! Ан нет, не так...

Купила себе сегодня степпер... Мышцы болят.... Дыхалка ни к черту...
Вчера купила обруч массажный... синяки на боках... крутить не умею....ужас....