Блог Олесик

http://clubnms.h1.ru/cnig.htm

Девочки про "Ножки мирового стандарта" я прочитала в блоге у _Ланы_.
_Лана_ - спасибо тебе огромное :D

Поборола свою лень и начала заниматься по программе "Ножки мирового стандарта". _Лана_ меня на это вдохновила ;) Вчера был первый день (1/1) занятий, сегодня немного побаливают практически все мышцы.

У нас привесик :( ... Я была готова к нему... Два сумашедших дня на работе. Приходила поздно и ужинала плотненько. Не поесть было невозможно. Обед на работе в 12 часов. К восьми вечера от голода аж тошнить начинает.

Была в субботу в гостях..... Сегодня утром с ужасом посмотрела на весы, но всё таки встала на них........ И о радость! Отвес 1,3кг!!!!!!!!!!!!!

Со вчерашнего вечера у меня отвесик в 900!!!!! грамм. :jawdrop: УРА! (Линеечку менять не буду пока. В гости едем)

Уфффф, утром на весах увидела наконец то отвесик, а не привесище :D
Отвес хорошенький такой в 1,5 кг ;)
Я наконец то увидела восьмерочку на весах!!!!!! УРА!!!!!! :D

Начинаю всё с начала.....
Начало похудательного процесса было не удачным. Точнее, удачным конечно, но не совсем. Я с 95 кг уменьшилась до 90, 2. Потом набрала вес до 93, 8, и некоторое время находилась в нём.

Давно не писала, потому что похвастаться нечем... Настроение было ужасное... Прям депресняк какой-то... Стыдно :( ... Да ещё и привес огромный... Теперь мой вес 91,7...

Доброе утро девочки! Кошмар :O , не помню у кого в дневничке видела табличку в XL с данными сколько граммов в ложке того или иного продукта... Второй день ищу... Может случайно кто то видел что то подобное, а? :(

Лед тронулся, ура!!!!