День первый

6.10. На завтрак было съедено:
пол стакана воды, после того как проснулась
йогурт
банан
хлеб с отрубями с сыром виола - 1 штучка
чашка кофе с сахаром
_______________________________________
9.20. Перекус:
йогурт
_______________________________________
12.00. Обед:
салат пекинский
люля-кебаб
картофельное пюре :8)
_______________________________________
13.40. Перекус:
банан (хочу и всё тут!)
_______________________________________
16.30-17.30. Ужин
думаю обойдусь кефиром.....
_______________________________________
Дописываю....
Кефиром (пара глоточков) дело не закончилось :) ....
На ужин был рис, творог с огурцом зеленью и чесночком для запахУ

Покрутила обруч минут 6, позанималась на степпере минут 15
Перед сном свою любимую тушку натерла кофейным скрабом... Ммммм не передаваемые ощущения, а кожа и правда как у младенца...
Опробовала купленный массажер на филейной части.....
Потом намазалась антицеллюлитным кремиком и баиньки... :)