Блог кузя

Завтра 2марта. Ровно 4 недели назад я стала худеть. С 85 кг мой вес снизился до 80,3. Верной дорогой идем, господа)) Я так и не села ни на какую диету, но уменьшила порции, не ем после 6 и не какого хлеба, мучного и сладкого.

Ну, наконец-то вес сдвинулся вниз. Утром 80,7 (отвес -600гр).

Вес стоит уже два дня. 81,3. Хотела разгрузиться на молокечае, но что-то сегодня не пошло. Весь день ела венегрет, 1 апельсин и 2 мандарина.
Посмотрю на весы завтра , если сдвига не будет, то все молокочай.

Как бы заставить себя не взвешиваться каждый день. Ну, хотя бы не по пять раз на день. Надо эти весы подальше спрятать.

Мож уже конечный вес поменять и стремиться к меньшему....

Прошел разгрузочный день на молокечае. С гордостью говорю о себе. Я МОЛОДЕЦ! Очень легко этот день прошел. только вечером начало немного мутить. Я справилась и быстренько пошла спать. Усилия того стоили, отвес -1,3 кг.

Девочки, посоветуйте. Что делать после разгрузочного дня, чтоб он не прошел зря? Чтоб сброшенные граммы не удвоились?
Кто как себя останавливает , чтоб на еду не наброситься?

Ура! Вчера наконец-то сделала полноценный комплекс упражнений. У меня где-то есть мыжицы. Сегодня все болит. Еще конечно не все получается. Последний раз пыталась пойти в спорт зал после первой беременности.

Я вернулась к тому весу, который был после этих жутких праздников.

Да, неделька выдалась. Я себя не то-что ненавижу. Я СЕБЯ ПРЕЗЕРАЮ. все начилось с ДР сына, который затянулся на два дня, а потом святой праздник День Святого Валентина.