Блог Vanesssa

Продолжаю гонять воду туда-сюда. Качественных сдвигов пока нет. Сегодня думаю кушать белки. Мяско, творог. Эта мысль опять пытается растаять под волнами духоты из окна. Чувствую, что нужны белки. Но не понимаю, как их физически есть в такую жару. Что-то в психике хотело бы мяско.

Вообще отлично))) Прошла неделя, и я на том же месте. Ну что же! Не будем унывать. Будем пробовать дальше. Хорошо бы ввести хоть немного спорта. Но, господи, такая жара стоит… Вот отмазка, да? Но я просто сидя воздух не ощущаю. А если активно двигаться, то чем дышать?

Эти два дня снова ела сладости. Правду говорят, что сахар — наркотик. Даже малая доза сразу провоцирует муки сахарного голода.

Вернулась к тому, с чего практически начала.

Я вчера сорвалась на сладкое. Хотя и в меньшем количестве, чем бывало ранее, но привес не заставил себя ждать.

Ни плюс, ни минус, как было, так и осталось.

Сегодня с утра посчитала, что до отпуска осталось ни много ни мало — ровно месяц (31 день). Не плохая отправная точка, чтобы эти дни потратить на стабилизацию питания, приведение себя в форму и поддержание ее.

Привесила из-за вчерашнего неправильного по питанию вечера. Ну ничего. Дело движется, я стараюсь.

У нас появилась клубника! Вчера принесли хорошие знакомые, они всегда делятся со своей дачи. Очень даже пожалела, что работаю два дня. А то бы налопалась за день тазика клубники. Возьму с собой, конечно, немного, но на работе это все равно не то, что дома спокойно ее кушать)

По еде не очень задалось. По количеству снова многовато. Качественно — да, лучше. Утром все было в порядке. Во второй половине дня я снова начала терять контроль. Но даже не то чтобы бессознательно. Просто мысли крутились вокруг еды.

Я как-то мощно отвесила за вчерашний день. Кажется, 700 грамм получилось, даже не ожидала такого. Впервые за долгое время чувствую свое тело совсем не опухшим и легким. Все-таки отеки? Слишком много сладкого, мучного я ела последние недели.

Доброе утро!

Я отвесила 300 грамм за вчерашний день. Я уверена, что это ушла какая-то часть отека. Это по ощущениям. Я чувствую себя физически гораздо лучше. Это вроде как знаете, руки перестают давить на подмышки, уж простите))

Взвесилась. Все как и вчера было, 56.5 кг. Опять вчера легла с тяжелым желудком, хотя и полегче, чем накануне. Спала много, долго. Если бы не на работу, еще бы, наверное, спала.

Всем доброго вечера.

Долго раздумывала и металась, регистрироваться ли. Но все же решилась.

Пока опишу ситуацию кратко, а там, коли примете и не осудите, буду отписываться еще.