Девчонки, ну сколько можно над собой издеваться...

Стимулов и целей должно быть мноооооого, и чем больше - тем лучше!!!!!!!
Цели нужно расписывать подробно до мельчайших деталей в настоящем времени от первого лица, и каждый день их перечитывать. Желательно, по 1 цели на каждый лишний кг!!! Например:
Весна. Яркие лучи солнца отражаются в витринах, первая зеленая травка тянется к их теплу. Я иду на учебу, специально вышла из маршрутки за 2 остановки, чтобы пройтись пешком и насладиться весенней погодой. На мне черные лакированные туфли на высоком каблуке, светло-зеленый легкий плащик, узкие темные джинсики, те самые, на которые я когда-то смотрела, глотая обиду, потому что они на меня налазили только до колен. Я с легкостью поднимаюсь на 4 этаж, без отдышки и языка на плече, и захожу в аудиторию, озаряя всех улыбкой и прекрасным настроением!

Стимул - одно из самых великих изобретений человечества!))).
Я купила себе 2 платья, 2 супермегакрасивых платья. Оба 46 размера))))). И меня не пугает то, что у меня сейчас 52-54. Я хочу! Я могу! Я сделаю! Я сделаю из себя красавицу!!!!! Я одену их в мае на свой ДР и на 4 года отношений со своим МЧ. 12го и 23го числа! Я буду собой гордится и радоваться, ведь я сильная и я себя люблю!!!

Девчонки! Любите себя сильно-сильно! Никто никогда о вас не позаботится так, как вы сами. Разве вы хотите жить с этими складками? С этим целлюлитом? С теми чувствами, которые вы испытываете в магазинах одежды, на пляже, раздеваясь перед своим любимым? У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ, И ПУСТЬ ПОДРУЖКИ ЗАВИДУЮТ, А МУЖЬЯ РЕВНИВО СПРАШИВАЮТ: "ЧТО ЭТО С ТОБОЙ?"))))))))))))))