- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Планы на день
Главные вкладки
сб., 12.03.2016 - 01:23 — TinaElle
Для начала взвешиваться не будем! Пообщаюсь с весами только через неделю утром в субботу. Тогда и пойму от чего отталкиваться.
Во-первых, завтра не ем хлеба вообще! Никаких булок, пончиков, бутербродов, печенек и прочего. На завтрак съем кашу из отрубей с изюмом, выпью воды с лимоном, чашечку кофе (пока побалую себя). На обед сделаю котлетки с кабачком в мультиварке и сварю рис, на ужин стакан кефира и салатик с мидиями. Посмотрим, с какими ощущениями завтра лягу спать.
Во-вторых, мой активный помощник - фитнес. Но с ним завязала до понедельника, потому что температура небольшая держится. Но к понедельнику надо обязательно быть в форме, начну активные тренировки.
В-третьих, надеюсь на этот дневник. Он будет моей совестью! Сюда буду жаловаться на жизнь, каяться в грехах и изливать душу.
А можно просто делиться впечатлениями обо всем на свете.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог TinaElle
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии