Важное решение

Дорогая Полина, а может не стоить вот так радикально только голодание? Ты можешь нанести непоправимый вред здоровью. Как это лечебное голодание? Оно проводится только после тщательного обследования и под контролем специалистов! К голоданию готовятся, есть определенный вход и выход из голодания. А так эта самодеятедьность может плохо кончиться. Если ты учишься, я понимаю, что ты очень молоденькая девушка. Сегодня твое решение, скорее, принято от чувства вон у всех праздник, всем цветы, а я такая! Я не отговариваю худеть, я отговариваю худеть таким радикальным методом! Тем более, после подобных похуделок, вес возвращается и с дополнителными килограммами. А если совсем посадишь обмен веществ, потом похудение ещё сложнее будет. Я не буду больше пугать . Пусть будет утро вечера мудреннее, завтра утром посмотришь другими глазами, подумаешь, тебе надо похудеть навсегда или быстро. Удачи !

Привет, Полина!
Если ты решила сесь на голодание, то предлагаю тебе очень подробно изучить эту тем прежде чем это делать. Я сама имею опыт в этом деле. Сложного конечно ничего особо нет, но нюансы имеются, как то:
голодание должно быть на воде - никакого чая нельзя
перед входом в голодание (и желательно каждый день в течение этого периода, или хотя бы раз в 3 дня ) нужно сделать очистительную клизму. Это ОЧЕНЬ важно!
выход из голодания должен быть равен сроку голодания.
Посоветую тебе форум называется golodanie.su там как раз ооочень много инфы на эту тему и ведут дневники голодающие.

Еще посоветую почитать про методику условного голодания от Марвы Оганян. Если у тебя нет опыта в голодании, то для первого раза это прям идеальный вариант! Переносится намноооого легче, чем водное!

В общем, решать тебе! ;)
А веса своего не стесняйся, мы тут многие такие, "пухляшки". Будь честней к самой себе, в первую очередь! А мы тебя всегда поддержим!=)
Если есть вопросы - пиши)