- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Декабря 14
Главные вкладки
чт., 14.12.2023 - 23:14 — Добрый Жук
Сегодня на весах 104.8,Вчера было ровно на 1кг меньше. Списываю на отёки.
Дала себе слово с завтрашнего дня не есть сладкое. Оставлю только чуток шоколада (ребёнку нормально и я люблю).
Не ем молочку, ребёнок не орёт.
Хлеб мягкий ела - вроде тоде прошло.
Завтра снова попробую сырые овощи - вот их мне дико не хватает. Скорее всего их отстутствие я и заедаю.
Вчера ела тушёную капусту с рыбой - пока нормально. Значит ещё чуток можно.
И да, искать позитив.
url=https://www.diets.ru/lines/]
[/url]
Нравится:
- Блог Добрый Жук
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Калина
- Vitaliya
- zulenka
Поиск по сайту
«Врач пациенту, страдающему ожирением:
- Вы можете есть все, что хотите! А вот вам список того, что вы должны захотеть»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За май:
2.2 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 07.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 15
За эту неделю: 40
За прошлую: 65
За май: 95
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Вот про позитив
На одних занятиях нам дали задание. Всё просто. Надо написать список всех своих хороших качеств и достижений. Перечень должен быть как можно более длинный. Загрустил или что-то не получается, берешь листок и перечитываешь.Я в это не очень верю, но преподаватель 🧑🏫 вчера всех заставила этот список начать. Она говорит оформите красиво и вывисите на видное место, чтобы всё время его видеть и, чтобы близкие тоже видели. Тут я думаю действовать нужно по обстоятельствам.)
А что это за занятия такие?
А что это за занятия такие?
Занятия через Zoom.Тибетская,
Занятия через Zoom.Тибетская, суставная гимнастика и немного психологии
Про достижения - это моя боль
Про достижения - это моя боль прям. Раньше всегда старалась чего-то достигать, ставить цели, галочки т тд. А сейчас, когда жизнь стала более рутинная, вдруг задумалась, кто я такая без этих достижений? И достижения - это тоже всё относительно. Можно перебороть свой страх, который вроде маленький, но мешал жить, а можно ого-го что сделать. И начинаешь сравнивать себя.
И качества так же. Вроде вот это хорошее качество, но толку от него, если мучаюсь от него. Другие вон плохие и живут хорошо. Или искать, что не достаточно хорошая и качеств хороших мало.
Короче, я запуталась в себе и своей оценке)
url=https://www.diets.ru/lines/]
А что такое достижения? Это
А что такое достижения? Это когда получил тот опыт, которого раньше не было. Достиг чего-то. И не всегда люди достигают чего-то будучи светлыми и пушистыми. Идут по головам к своей цели, например.
Быть мамой - это огромное достижение. Почему-то не все это считают чем-то особенным и важным. А быть хорошей мамой тоже непросто.
Нам просто часто навязывают не наши ценности, не наши мысли, не наши цели. И мы себя обесцениваем, думая, что мы ничего не достигли. Надо проживать свою жизнь, без оглядки на то как у других.
Вот постоянно думаю, кто
Вот постоянно думаю, кто такая хорошая мама и существует ли она. По мне, так об этом можно судить только когда дети вырастут и у них будет всё хорошо и у мамы.
Про себя почему-то думаю, что не путевая. И руки постоянно холодные (мелкий постоянно ëжится) и не особо аккуратно с ним обращаюсь, как бы не старалась. И дома не всё успеваю и выгляжу на минималках. И это ещё не касается воспитания.
А можно же всё успевать, выглядеть и тд.
url=https://www.diets.ru/lines/]
Ты точно хорошая мама, раз
Ты точно хорошая мама, раз постоянно из-за этого переживаешь. Может быть тебе просто надо свой быт реорганизрвать.
Порежь количество дел по дому до необходимого минимума и всякое старье ненужное вынеси.
Постараяся себе расписание делать и туда включи 30 минут ежедневного ухода за собой. Или 15 для начала. Когла мои были мелкими, то со временем я сделала себе примерный график, все равно конечно все плохо было и казалось что мир рушится, но окончательно не рухнул.
А из-за чего у малыша холодные ножки? Я что-то припоминаю, что у моих тоже были, но это не точно. Педиатра может при случае спросить нормально ли это или надо скорее носки надевать? Ты только из-за этого себя плохой мамой чувствуешь?
Чего ты с ним не успеваешь делать?
Сейчас спрошу неприятную вещь, не отвлекают ли гаджеты от жизни?
Гаджеты не особо, но
Гаджеты не особо, но отвлекают. Так как это сейчас единственное окно в мир. Аудиокниги слушаю. Заказы, доставки.
Не успеваю больше бытовые дела, животные, я сама по себе не очень аккуратная, могу сразу не убрать, а потом накапливается. И хочется хоббями заняться. Иногда получается, но всё кажется, что мало.
Педиатра хорошего ищу. Сейчас бестолковая молодая с надутыми губами.
Либо в целом ощущение, что раньше столько всего в течение дня происходило и дел делала, а сейчас всё вокруг ребёнка. Скорее всего это нормально. Просто не привычно.
На себя время получается выделять, но встал вопрос, а что мне надо с собой делать, к чему стремиться.
url=https://www.diets.ru/lines/]
.
Быть хорошей мамой мало,важно еще и про простое человеческое общение с мужем не забывать. Это когда разговоры не только о малыше, а и о нем. Мужчины чувствуют себя заброшенными, когда жена в их присутствии сильно сосредоточена на ребенке.А детям очень нужны счастливые папы.)
У нас с мужем стали больше
У нас с мужем стали больше дружеские отношения какие-то. Он не разделяет моей тяги к душевности, разговорам, обсуждениям.
для него важнее какие-то дела, сейчас говорил, что главное, что ребенок здоров, чист, весел.
Он не хочет слышать и обсуждать то, что меня беспокоит, избегает. Может сейчас и сам немного нервничает, может и не хочет. Я этот вопрос пока отложила, так как в себе запуталась. Очень многое переосмыслила и ещё много надо.
url=https://www.diets.ru/lines/]
Может не хочет слушать, то
Может не хочет слушать, то что тебя беспокоит, потому что ты слишком сильно обо всём переживаешь.
Угу. Я очень много пережиааю,
Угу. Я очень много пережиааю, а он всегда спокоен. А когда случается опа, то он переживает, а я думаю как исправить.
и получается, чио "я же говорила"
url=https://www.diets.ru/lines/]
Не нужна боль
Должно быть здоровое самодовольство тем что есть. И желание стать ещё радостней при той жизни, которая складывается. Это моё мнение. Но думаю и список для этого, вспомнить всё хорошее и от него отталкиваться.
Вот именно об этом я и думаю
Вот именно об этом я и думаю сейчас. Что очень много думаю о том, чего нет, что плохо. И не могу ценить, что есть. Хотя раньше всегда была оптимистом. И в принципе получать удовольствие от текущего момента, не думать о прошлом или будущем
url=https://www.diets.ru/lines/]
У нас мне кажется
У нас мне кажется менталитет такой, думать о недостающем и плохом, хронический недостаток радости просто бытия.У старших поколений не было ничего, а они были мне кажется счастливей.
Это дп. У них не было такой
Это дп. У них не было такой привязанности к вещам, а то, что было - ценили. Бабушка рассказывала, как после работы в колхозе ходили на танцы и на всё сил хватало и действительно работали и отдыхали хорошо
url=https://www.diets.ru/lines/]