Стояк

Главные вкладки

Изображение пользователя Добрый Жук.
чт., 25.03.2021 - 19:36 — Добрый Жук

Вес подскачил и завис, хоть вчера была почти разгрузка, а ушло 100 гр.
Надоело, честно. Жрать не хочу, не жру, но не уходит. 
Сходила вчера на маникюр, смотрю, кайфую) 
​​​​​​

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Loca.

Loca — чт., 25.03.2021 - 21:34

Должно уйти, раз не нарушаешь *good*Маникюр - покажешь?

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — чт., 25.03.2021 - 23:13

Покажу, в следующий пост прикреплю) 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Мурлышка.

Мурлышка — чт., 25.03.2021 - 21:51

Все уйдёт , не принимай близко к сердцу. cuerda

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — чт., 25.03.2021 - 23:14

Ага. Не принимай. Все худеют, а я тут дзюблю на месте(

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Мурлышка.

Мурлышка — пт., 26.03.2021 - 00:26

Да ладно тебе. Я тоже на месте. Вчера разгрузка , стакан кефира за весь день . А сегодня минусов нет sarcastic Самое важное это понимание того откуда пришёл привес / отвес. И тогда не будет раздражения . Поэтому и важен калькулятор , важно взвешивать пищу каждый раз.
Ну а если вообще ничего не ела и привес. Значит думай и анализируй. Мало пила воды или наоборот упилась до отеков  . Много физры ,  КД ... 

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — пт., 26.03.2021 - 09:05

Откуда вес? От того что ем не системно. То вообще в рот не лезет, то хоть раз но "гуляй рванина".
Читаю борменталя и понимаю, что основная проблема в голове. Не могу расслабиться и постоянная тревожность. Иногда отпускает - худею, накатывает - стояк. 
Радует только, что хоть не растёт. 
Считать да, самое эффективное. Стараюсь. 

​​​​

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Мурлышка.

Мурлышка — пт., 26.03.2021 - 09:13

Естественно в голове , где же ещё) 
 Попробуй  есть по часам. 

 

 52b76ef7b977.gif
.

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 26.03.2021 - 09:19

По часам - помогает, у меня напоминалки в телефоне. Если бы не это, то тоже бы питалась или ничего, или всё сразу (причем вечером).

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — пт., 26.03.2021 - 11:15

А ты как, сколько и через какое время? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 26.03.2021 - 11:29

6-30 (7-00) завтрак
9-00 перекус
12-00 обед
15-00 перекус
18-00 ужин

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — пт., 26.03.2021 - 12:26

А порции какие? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пт., 26.03.2021 - 12:47

Я ем небольшими порциями. В обед где-то 350 гр.

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — пт., 26.03.2021 - 11:15

А сколько и с каким интервалом? 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — чт., 25.03.2021 - 23:42

Ну раз не жрешь, значит все будет. 
что за маник? Гель? 

Изображение пользователя Добрый Жук.

Добрый Жук — пт., 26.03.2021 - 09:05

Полигель вроде. Выложу сегодня 

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.