Терпеть себя уж мочи нет

всем привет! не первый раз захожу сюда, в этот раз решила остаться и худеть в компании! Верю, что получится, т.к. уровень самооценки падает катастрофически... никогда не думала, что такое возможно в прямой зависимости от килограммов, которыми я обладаю... Родила четыре с лишним года назад, кормила грудью полтора года, до беременности весила 64 кг при росте 172 см, после родов и за время кормления набрала 16 кг, 10 кг "ушли" в течение полугода после того, как перестала кормить грудью, а вот оставшееся "богатство" не покидает меня и по сей день, да, если уж откровенно, я особо и не парилась по поводу этих кг, но в последнее время холодец на животе и видок в джинсах заниженных меня реально расстраивают... прочитала про самомассаж, кстати моя мама "разгоняла" жирок после двух родов именно массажем... я это знаю и не делаю....главный мой враг-я сама и моя ЛЕНЬ!!!! при свидетелях как-то легче...я обещаю самой себе, что начну хотя бы с того. что перестану есть хлеб, сахар!!! И буду кушать в меру!!!в бассейн справку взяла, но дойти не дошла...пойду!!!