Стыдно

Главные вкладки

Изображение пользователя Pohudalka.
пн., 07.03.2016 - 09:12 — Pohudalka

Каюсь. Стыдно. Сорвалась вчера с системы и как назло уже вечером! Весь день держалась и ничего не хотела и вот те на вечером с мужем за бутылочкой вина взяла и сорвалась( И орешек всяких наелась и колбаски сырокопчёной и вообще много всего и это в 9 часов вечера!! Ужасно стыдно и обидно ибо на весах утром увидела сегодня +1,1 кг!!! Обидно аж до слёз! Всю неделю хорошо так худела и на тебе! Фу мне! Ата-та мне по пятой точке! Расстроилась...

Дневники диет


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя telenok.

telenok — пн., 07.03.2016 - 10:05

неделю держишься, а потом за одни вечер откидывает к началу... ну, главное не останавливаться! я делаю после такого разгрузочный день)

Изображение пользователя Pohudalka.

Pohudalka — пн., 07.03.2016 - 10:47

Всякое ожидала конечно, но не + 1,1 кг...это уж как-то слишком...не такой "расплаты" я ожидала за вчерашние грешки girl_sigh


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя telenok.

telenok — пн., 07.03.2016 - 11:14

Дело в том, что за день скапливается вода в организме, а на утро всё уходит и если день был правильным по питанию, то будет отвес. А так выходит, что накопленная вода за день остается в из-за вечернего зажорчика, особенно если помимо него еще и было что-то выпито)
Я вот заметила закономерность, что за ночь уходит ровно кило, т.е. это разница между вечерним и утренним весом. Вот четко кило!)) Но это только в обычные дни, в дни разгрузки или зажора такого не бывает))

Изображение пользователя Pohudalka.

Pohudalka — пн., 07.03.2016 - 13:04

Вода очень любит у меня задерживаться в организме. Завариваю листья черной смородины, пью этот отвар в течение дня и водичка выходит. И отвесы потом есть. А вот когда расслабишься немного и на тебе. Я всё смеюсь, у меня наверно вчера организм кАААк увидел еду кАААк обрадовался, что его решили вкусностями покормить и решил всё запасти впрок girl_haha а то вдруг в ближайшее время такого вкусного в него не положат girl_haha .


Моя диета: система Миримановой

Teona — пн., 07.03.2016 - 12:25

Радуйся, что расплата минимальная... Обычно, когда строго держишь режим и потом вдруг нарушаешь, да еще спиртным... И все 2 кг могут приплыть обратно girl_crazy Девочки правы, это вода... Но не повод расслабляться... Когда вес часто возвращвется или скачет туда-сюда, начинает тераться мотивация и срывы могут становиться все чаще и чаще... Так что не советую грешить, если похудеть важнее нежели вино с колбасой...

Изображение пользователя Pohudalka.

Pohudalka — пн., 07.03.2016 - 12:58

ну вот как не нагрешить если у мужа любимого день рождения( и я для него старалась вкусности готовила и он как назло моих любимых вкусностей накупил...Весь день ведь держалась (я ж кремень!) и чтО на меня вечером нашло... прям не знаю... Слабый мы женщины пол... чуть что раз и сорвались. Сегодня даже муж смеётся... мол ну чем тебя сегодня весы порадовали girl_haha . Ну буду больше так. Очень постараюсь.


Моя диета: система Миримановой

Vikysa — пн., 07.03.2016 - 11:13

Не огорчайся, в основном это вода задержалась, ну невозможно за один вечер 1,1 жира наесть. Так что после разгрузки весь привес уйдёт. Терпения тебе.

Изображение пользователя Pohudalka.

Pohudalka — пн., 07.03.2016 - 12:53

Vikysa, спасибо за поддержку! Вот и я думаю, что ну не съела же я столько за вчера, чтобы стОООЛько прибавить - нереально это. Наверно вода и правда, которая у меня как я заметила ну очень любит чуть что задерживаться, странная реакция организма.. girl_sigh


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Рона.

Рона — пн., 07.03.2016 - 11:26

Не расстраивайся так. Праздники тоже должны быть. Иначе, если намертво зажать себя в жёстких рамках, то в скором времени ни сил, ни настроения не останется вообще . Расслабилась- и дальше в бой. Главное, уж если получился такой вечер, получить от него удовольствие по полной и ни в коем случае не ругать себя.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Pohudalka.

Pohudalka — пн., 07.03.2016 - 13:02

Да, постоянно держать себя в жёстких рамках, иногда настроение прям ну очень пренеприятное от этого становится и праздники просто необходимы. Тем более, что вечер прошел очень душевно и только от одного этого факта на душе приятно. И пусть на весах эти чООООртовы + 1,1 кг, но зато вечер хороший был, давно так вместе не сидели, просто некогда с детьми и заботами.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Рона.

Рона — ср., 09.03.2016 - 17:42

Из этого привеса- основное вода и ещё не переваренная пища. Это не жир, в любом случае. Чтобы накопить 1,1 кг жира нужно переесть более 9000 кал сверх нормы. А это вообще нереально)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Pohudalka.

Pohudalka — ср., 09.03.2016 - 19:24

Нуууу 9000 кал сверх нормы я в тот вечер точно не скушала girl_haha . Скорее всего это алкоголь водичку задержал в организме, а потом она вышла и всё вернулось на места свои thank_you


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Pohudalka.

Pohudalka — пн., 07.03.2016 - 13:07

Спасибо вам девочки за слова поддержки! Вот правда легче с вами пережить свои "промахи". Вы и поддержите и пожурите - и это нормально! И за это спасибо! Как же всё -таки хорошо, что я худею с вами здесь, иначе давно бы после первого же срыва бросила всё своё похудение. Хорошего вам всем настроения и отвесов на весах!


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пн., 07.03.2016 - 17:46

Ничего! И такие вечера тоже надо. Мы же не в конц-лагере. Зато сколько ты получила удовольствия с мужем!
Как уже тут сказали, жира столько набрать нереально за 1 раз. Возвращайся к нормальному питанию и все будет хорошо! girl_wink

Изображение пользователя Pohudalka.

Pohudalka — пн., 07.03.2016 - 18:24

Сегодня я кремень :-) кушаю строго по системе без нарушений. Надеюсь исправить ситуацию с прибавкой как можно скорее.


Моя диета: система Миримановой

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пн., 07.03.2016 - 18:56

Уйдет за 1-2 дня точно! girl_wink

Изображение пользователя Pohudalka.

Pohudalka — пн., 07.03.2016 - 21:09

Твои слова как бальзам на душу :-). Надеюсь, что так и будет. Отчитаюсь как будут идти дела. Вы девочки моя совесть :-)


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Калина