13 из 13

Привет
Вес 100,5 отвес со вчера 200гр.
Питание на сегодня :
з. жиденькая овсянка ( 30гр. сухой крупы ) с маслом
- чуть рыбы на ходу
- кофе
- стакан томатного сока
-у. рыба с зеленью
Сегодня честно отзанималась агрофитнесом , делала что говорили ( полола , прорывала , собирала , убирала и т.д.) и все это на свежем воздухе , практически красота , но ... знаю , что завтра такая зарядка аукнется . Есть старалась по меню диеты , но немного , так как целый день в известной позе , а с набитым желудком не поработаешь .
Судя по съеденному должен быть хороший отвес , но посмотрим завтра , так как все таки диета и плюс завтра крепатуры не избежать .
Завтра отпишусь , чем закончилась диета и каковы мои дальнейшие планы на похудение :wink: ...