Блог julik

голова болит (сильно) и мутит как-то. :~
не знаю, от диеты или от погоды.
когда я однажды умру, тоже будет стоять аномально теплая погода.

сегодня, вроде, текущий минимум вернулся.
ела утром кофе +шоколад с перцем.
в обед - тарелка чечевицы и 50 гр хлеба зернового.

кстати, сколько ни измеряюсь - объемы все те же, может, неправильно меряя - т.к. все говорят, что похудела заметно.

ничего недопустимого не ела, значит - вода - от соленых огурцов, наверное.
и как-то грустновато и есть ничего не хочется.
решила снова есть плитку шоколадную.

Ура, снова минус!
Утром были апельсинки,
еще конфета суфле 30 гр.
обед - салат из креветок с горошком.
и какой-то винегрет на вечер готовится.

утром съела горошку консервированного с капелькой оливкового масла.
а в обед была рыбка со шпинатом.
решили попробовать пангасиуса. а в нем кусочки жира - как в свинине прямо.
съела чуть его, а он наружу просится.... :Sp :tired: :Sp :tired:
тошнит...
потом ели ананас.
я слопала остатки своей вчерашней шоколадки (25 граммов)
и еще немножко рыбки.

82 ровно - ура!
8 кг уже исчезли!

утром было - 900 (т.е. почти ушло, что случайно прибавилось)

был шоколадный разгрузочный день.
не целиком плитку съела - граммов 75.
зато вечером перехватила корочку хлеба :~

буду считать, сколько съедаю, и все.
а диету как-нибудь потом начну.

сегодня: банан 100 Ккал
тунец 150 Ккал

две маленькие вареные свеклы
300мл овощного супа

Набрала со вчерашнего 1,2 кг. вода, конечно, но все равно, обидно