Блог julik

первое, что похудело - лицо.
сразу и заметно. приятно в зеркало смотреть было.
а сейчас что-то плохо выглядит.
во-первых, сохнет кожа - на руках и лице особенно.
а теперь еще какая-то красная сыпь...
беда...

думаю после праздников засесть на эту диету.
5 недель диеты и еще 5 недель выхода - это как раз к моему др получится.

утром было -200.
уже что-то

Сегодня на завтрак банан + кофе.
дальше еще хурма(маленькая) + кофе + два огурца
Обед: Салат из савойской капусты, помидора, огурцов - без масла
еще огурец
Потом суп сельдереевый.
Полдник: Крупная хурма

три дня вес не меняется ни на сто граммов.
Вес очень легко ушел - тот, который набрался за последние 5 месяцев.
а потом встал.

Так вышло...
Лежал вкусный хлебушек.

Чиабатта свежая, мягенькая...
Я сначала взяла кусочек, потом еще и еще...
А потом мне стало стыдно. И я отправилась в ванну...
И мне стало стыдно уже за это.

Вот все спрашиваю мужа, видно ли, что я похудела...
А он говорит, что да, но совсем чуть-чуть.
Собственно, так и есть, т.к. одежда не становится свободнее.
а где же тогда лежали эти 6 кг, которые ушли?

не понравилось мне, что так много еще идти.
буду разбивать на несколько этапов.
сейчас реальная моя внутренняя цель, по достижении которой я, вероятно, смогу ощутить некоторое удовлетворение, - 76 кг.
так и запишем

на выходных были в гостях. я ела где-то 10% от того что ели все.
ни фондю, ни торта не ела вовсе.
и поправилась на 1 кг.
после чего три дня старалась не есть совсем, только пила кофе и воду.
и немного все-таки съедала невредного.
набранный килограмм ушел.

Скажите, как вы думаете, реально ли сбросить и удержать вес если минимум три раза в неделю ужинать в 22 часа примерно.
Просто хочется вместе поесть, когда все приходят с работы, а это иногда бывает очень поздно.