сегодня

утром съела горошку консервированного с капелькой оливкового масла.
а в обед была рыбка со шпинатом.
решили попробовать пангасиуса. а в нем кусочки жира - как в свинине прямо.
съела чуть его, а он наружу просится.... :Sp :tired: :Sp :tired:
тошнит...
потом ели ананас.
я слопала остатки своей вчерашней шоколадки (25 граммов)
и еще немножко рыбки.
в общей сложности около 900 ккал, округлим до 1000
но ощущение такое, будто весь день объедалась.