первый официальный день

сегодня считаю официальным началом моего похудания - т.к. до этого все бессистемно было. в воскресенье - пицца, вчера пончик, хоть и один, но большой.
взвешиваюсь зато каждый час - уже признак подготовки к активной фазе диеты.
а наверное, взвешиваться нужно один раз в день - в одно и то же время.
взвешусь завтра часиков в 10 утра - это будет моя контрольная точка.

сидеть на какой-то определенной диете мне очень скучно - лучше буду составлять просто низкокалорийное меню - но на каждый жень разное.

сегодня весь день пью чай с молоком - уже литра полтора.

завтра съем, например, салатик из сельдерея с тунцом.