Блог Ma_rusya

1день - 1литр кефира.
2день - 500г обезжиреного творога.
3день - 6 апельсинов.
4день - 0.5 кг кабачковой икры.
5день - 1кг яблок
6день - тущеная капуста
7день - 300г сыра.
8день- овощи в меру.
9день - 300г говядины
10день - 1кг яблок

Вообще я себе приобрела обручь, кручу каждый день, не знаю уж есть ли от него одного толк...

Не знаю, зафига я это делаю, но взяла таки и завела тут дневник. :) Решила - завтра сожусь на диету. Как правило меня хватает на неделю, может быть заходя сюда - моя совесть будет просыпаться почаще.