Блог Optimistka

Вот у меня есть некоторые назовем их идеалы, которые цепляют. Например:
Дженнифер Лопес(куда же без нее)
Наталья Водянова
Николь Шерзингер
Шарлотта Генсбург(актриса певица если кто незнает)
Ванесса Паради( что-то в ней есть)
А это статья о идеалах красоты в разных народах мира:

Мне вот интересно, я знаю полно разных средств которые повышают аппетит( мне яблоки например противопоказаны, от них зверски хочется кушать!)...но незнаю нечего, что могло бы его понизить :((

Сила воли где же ты???Без тебя мне никак!!!!! :((
S) у меня такая разгрузка.....завтра привес будет точно(
Я уже съела борщ и овощное рагу с баклажанами..2 порции.....(
Сегодня буду крутить педали на велотренажере...запыленном...пока не умру J)

Всем добрый день ;)
А за окном пасмурно дождливо и мерзко :| Ну остались ведь последние летние денечки,что за несправедливость?

Своровала жестоким образом из дневника julia_less. Так буду чаще видеть эту запись.Очень здорово физик-мужик написал о процессе похудения, впринципе я это знала,но он по полочкам все разложил)

Это сразу говорю не мое...
Было найдено на просторах жж...
Писал это парень...
Я думаю кому то полезно будет почитать это...и сделать свои выводы...

Добрый день, дружок читатель!

Не думала что мне так сложно будет((
Нечего не могу найти(
я в депрессии(

Отлично результатик уже есть)Лишняя вода ушла итого минус 1 кг.
Осталось сбросить 11 кг))
Я смогу))Я полна интузиазьму)))))
Сейчас иду с мамой на рынок, накупим всякие фрукты-овощи.
Как сладость к чаю использую мед- гречишный мой любимый, он как раз пошел ща свежий. Очень вкусно и полезно,да и много его не съешь,он же приторный.
Всем удачи!!

Итак мой вес 79 кг(я с утра взвесилась)
Вобщем ужас,но я все равно молодец, ведь еще в начале этого года я весила 88...этим себя только и успокаиваю.
Сейчас готова к новому рывку, уверена что за 4 месяца реально скинуть 12 кг.
Больше спорта и меньше вредных привычек(есть сладости и кушать после 6 вечера и т.п.).
и Новый год (Белой Тигрицы аррр)я встречу совсем другая))))

Итак....с 20.07 по 08.08 я была на море.
Уезжала туда в весе 77 кг,вернулась в весе 74,5кг.
В данный момент вешу ..даж страшно смотреть на весы...почти 79...или больше уже...
Поняла давно,что ругать себя бесполезно,тем более опасно себя хвалить, когда что-то получается(я сразу думаю что заслужила съесть что-нибудь.)

Вчера пришли КД,из-за чего отвеса на весах утром я не увидела. Сегодня взяла тайм-аут, завтра еду на свадьбу к подруге в другой город,обещаю буду вести себя там хорошо.Возвращаюсь только числа 5го наверно,хочется приехать оттуда с отвесом)