Якушка's blog

Якушка's picture

Вперед только в перед!!!

Пока нет возможности заниматься спортом,но по возможности буду стараться больше ходить пешком))) удачи мне

Нравится: 
5
Якушка's picture

нус начали

Начало было положено 08.11.2015 продолжительность 10 недель

1-2 неделя: сырые овощи,молочка 5% и сыры,3 яблока и 1 яйцо

3 неделя: К овощам и сырам нужно добавить 300 г жареного мяса (птицы, рыбы) в день.
Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.

4-5 неделя:Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.

Нравится: 
0
Subscribe to RSS - Якушка's blog

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Who's online

There is currently 1 user online.

  • rearendtrace