2 день или похождения коровушки продолжатся

Всем доброго вечера. Второй день уже уходит и я с радостью могу сообщить, что осталась жива. Измученная, с больными ногами, но вполне довольная собой.

Сегодня был насыщенный день. Сначала я встала и съела йогурт :girl_haha:, а потом побежала с дочкой в садик.
Также сегодня первый раз была на растяжке.

Среди худеньких, милых девушек и тренера с крутой фигурой и плавными, изящными и гибкими движениями я почувствовала себя настоящим трактором в поле фиалок sarcastic Но несмотря на это и на мой большой вес, тренер сказала, что у меня с моим мягким телом есть все шансы в весьма короткие сроки получить неплохую растяжку sport1
Поэтому завтра пойду еще и на боди-балет. Тянуться это не штангу таскать, можно и почаще делать.

Сегодня снова была в больнице. Проверяю, чтоб все органы были на месте girl_haha Еще осталось кровь на гормоны сдать, а совсем остальным у меня, как ни странно, все в порядке. А то что ноги болят и отекают, виноват естественно его величество Лишний вес. Вот если и с гормонами будет все хорошо, значит кто-то просто много жрет, и у него точно нет других оправданий :crazy:

Ела сегодня не скажу, что правильно, но немного. Последний полноценный прием (полуполноценный) пищи был в начало пятого, поэтому не удержалась и в 19.30 грызнула небольшой кусочек черного хлеба с красной икрой. Но он был очень маленький, только чтобы голод и жажду перебить :blush2:

А еще купила такие сосиски:
img_6254_500x375.jpg
Очень вкусные и такие обманчиво диетичные))

Я схожу с ума с длинными интервалами ужасного здравомыслия.

Нравится: 
0

Комментарии

Я бы лучше вместо сосисок купила бы мясо индейки и с ним чего нибудь сотворила girl_wink Если речь конечно о натуральности и правильном питании acute


Есть и мясо индейки)) Но времени не было, ела на лету. Хотя и о правильности пока речи не идет)))

Я схожу с ума с длинными интервалами ужасного здравомыслия.

Ну в таких случаях тогда конечно. Все же правильная пища требует времени на ее приготовление. Я думаю всему свое время. Позже если огромное желание стать стройной и здоровой ты придешь к правильному питанию. А резко конечно исключать все может привести к срыву, чего нам очень не нужно girl_wink


Точно) Срыв страшнее обжорства :crazy:

Я схожу с ума с длинными интервалами ужасного здравомыслия.

Я не совсем понимаю, а кроме спортзала вы на основании чего худеть собираетесь? Какой системы питания планируете придерживаться?

Спортзал - это лишь 20% успеха, если конечно вы не собираетесь проводить там по 3 часа ежедневно.
А чтобы похудеть желательно кушать, понемногу но часто 5-6 раз в день, и не менее 1000 каллорий, чтобы организм не сделал гадость.

Насчет сосисек тоже вас не поддержу, в них добавляют жир, усилители вкуса и аромата, консерванты и прочие вредности.

Вот в отварном мясе индейки, например, содержиться 133 ккал, курицы - 170 ккал, свинины - 346 ккал.. А в этих сосисках по аннотации 88. Либо производитель врет, либо возникает вопрос что туда на самом деле положили. Учитывая что в составе указана не только индюшатина и курятина но и свинина!

Мы сосиски едим только в двух случаях - я с ними делаю тушеную капусту, чтобы как в детстве) И берем их на дачу, где пока ни холодильника, ни плиты нет.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

У меня есть расписанная система питания, составленная с учетом моих занятий. И на счет сосисок я прекрасно понимаю, что это вредно и никак не заменяет нормальное мясо. Но во-первых - была спешка, а во-вторых - я только начинаю худеть. Считаю глупостью сразу же переходить на нормально правильное питание и вести учет калорий и прочее. Я обжора, а иначе бы не была такой здоровенной, поэтому резкий переход может грозить мне быстрым срывом. Лучше дольше, да лучше)) Думаю спустя месяц я уже смогу похвастаться более качественным меню, но пока не рискну :rolleyes:

Я схожу с ума с длинными интервалами ужасного здравомыслия.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka