Хотя бы к концу августа!

Привет,

Я вечно худеющая и моя история похудения длится уже второе лето... Каждое лето, для меня вдохновение и второе дыхание, но к сожалению, в этот раз остался месяц, а вес стоит на месте и даже поднялся вверх на пару кг. Пора бы взять волю в кулак!
Прошлое лето, начало моего похудения, было шоком для меня, ведь я достигла своего самого большого веса (около 68кг), возможно это и норма с точки зрения врачей. Но, так как у меня очень тонкие кости и к тому же лёгкие (оправдание "кость тяжёлая" мне не помогают) выглядела я ужасно. Мотивация была огромная плюс близкие люди очень поддерживали.
Худела я на голливудской (-3кг), к сожалению срыв, ну и кремлёвская (-6кг), а потом в течение года калории и опять же малое количество углеводов. Самый маленький вес в течение этого времени был 56.8кг
Сейчас же - всё, вес на мёртвой точке к тому же тянет покушать, так не просто, а шоколадку, кексик и т.д. Я ощутила свою победу и расслабилась.

Я не рассчитываю, что кто либо будет читать это и смотреть, но мне важна поддержка, так как от подруг сейчас я вижу только зависть и косые взгляды.
Здесь я буду ежедневно писать о прогрессе и примерный рацион, надеюсь познакомится с кем то и жду советов, критики, я здесь новичок.
Моя цель 50кг +/- до 30 августа
Мой план диеты - это отсебятина в основном попытка правильного питания и смесь низкоуглеводной - 40г углеводов, 8 стаканов воды, исключение сладкого, не есть после 19-30, ну и умеренные калории (до 1000 в день).

Спасибо за ранее,
Ваша ХудаяВДуше

--------

Диеты для похудения на www.nadietah.ru