Выход из голодания

Я расскажу про свой выход из голодания.
В 1 день я пила разбавленный томатный сок (50 на 50)
На 2 день я приготовила себе 3 очищенных огурца на 2 приема пищи (всего было 6 приемов ), Так же пила томатный сок и воду
На 3 день у меня в планах очень жидкая овсяная каша и немного овощей
На 4 День позволю себе выпить йогурт, овсяная каша и овощи остаются, заменю томатный сок на морковный
На 5 день все остается,но добавлю еще кусочек сахара в кашу
На 6 день я позволю себе сыр и спаржу
А дальше буду поддерживать правильное питание
Физические нагрузки присутствуют (15 минут на велотренажере в день и 50 приседаний)