57 дней / Пора приводить мозг в порядок

В итоге за месяц по Весу: 82.4 было - 75 стало. Чистого жира скинуто 4 кг. Не мало, и не много. Это хорошо.

План к 20 октября - 70 или меньше. Надеюсь, что это возможно будет! Но с итогами 10 дневного отвеса на ноль грамм. Не знаю, не знаю.

Вес стоит уже 2 неделю :) Что-то идет не так наверное,но я попробую еще неделю так и перейду на низкоуглеводку с одним- двумя приемами сложных углеводов в день утром , откажусь опять от фруктов и попробую добавить больше белка. Впереди 5 дней каникул, у нас тут баранов в Турции режут, будем отдыхать от работы. НАКОНЕЦ ТО! Постараюсь сходить в СПА или хамам, подстричься, сделать маникюр- педикюр, выспаться, почитать, посмотреть фильмы, погулять, покупаться еще раз последний перед зимой. Решила на эти праздники никуда не ехать,а то потом еще отдыхать снова от отдыха. И так впереди минимум 2 путешествия.

выходные - ВСЕ ВЫХОДНЫЕ ХОТЕЛОСЬ ЖРАТЬ! Ужасно и ужасной еды: ТОРТ, БУРГЕР, ПИЦЦА, СЛАДОСТИ, КАРТОШКА и т.д. Я прямо умирала, мне казалось, что я умру, если не поем. Но в итоге не ела, в принципе было достаточно хорошее меню в течение 2ух дней. Сварила нута и борщ без мяса и без картошки. Вкусно,когда вместе.

Смотрела спортивную одежду себе новую. Найки и приятели офигели! Цены- просто космос. ладно кроссовки за 100 баксов самые обычные, но тренировочные штаны за 70 баксов?!?!! Это вообще КАК? они из чего сделаны!?
Купила пару маек на распродаже и решила, что в Германии посмотрю остальное. Турция Турцией, но в брендах цены такие же.

Сегодня спорт. 2 дня перерыва на выходных становится невыносимо длинным. К вечеру воскресенья мысли начинают путаться, появляются опять всякие думы, от которых Я хочу избавиться. ?)

Всем хорошей недели!
У меня впереди еще длинный путь!