Отчет за 2 и 3 октября (разгрузочные дни)

Вчера некогда было даже в инет вылезти.
Вчера ела весь день гречку запареную (1 чашку небольшую заварила) и пила зеленый чай. Занималась в спортзале. Пришла после него и рухнула спать. сегодня встала... не взвесилась - опаздывала в универ)))) Завтра взвешусь. Или уж в понедельник - к отчету в конкурсе :)
Сегодян был молочный день - 400 грт. творога, пара ломтиков пармезана, чпшка ряженки и чашка кефира - это за день. вкусно и не голодно! :)
Завтра начинаю второй раз Японскую диету!
Всем отвесиков побольше!!!! И не наедаться в выходные)))