Новая жизнь.

Изображение пользователя NemoMalf.

Так уж вышло, что именно с 1 апреля 2015 года начался новый период моей жизни. Вчера закончился один период. Очень сложный, напряженый, очень долгий, и в целом для меня тяжелый.
Я не буду рассказывать потому что это очень личное.
Но сам факт что кончился он 1 апреля, в день смеха, и вообще 1-го числа, меня очень радует)
Будем считать началась новая жизнь, без прошлого.
Отметила я это дело многими приятностями для себя. Но главное еще впереди. Выполение моих планов, окончание одного проекта над которым работаю, переезд, и конечно же похудение. Хотя последнее из главных целей давно перекочевало в важные. А главное другое, в жизни.
Вчера и сегодня у меня были дни напряженные и очень активные. Я ходила пешком не присаживаясь по 4 и 5 часов. Что вчера, что сегодня.
Вчера на нервяке вообще было что-то с чем-то. До 10 вечера готовила еду, убиралась, стирала. Делала все чтобы выплеснуть накопившиеся переживания. Зато потом зажгла аромалампу и отрубилась даже не досмотрев серию сериала. Ноги гудели так, что думала мазать буду мазью. Коленка моя слабая, особенно сильно ныла. Зато так отрубилась, так спала, словно отпахала тренировку.
Теперь жду когда наступит внутреннее равновесие, привыкну к определенному состоянию и настроению. Об этом всем еще нужно будет поговрить с очень дорогим мне человеком, но пока не могу.
Пока... я иду в тренажерный зал!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Завтра!!!!!!!!!! Ура!!!!!!!!!!
Сегодня забежала в спортмастер и купила себе всю необходимое, а именно:
1. лосины 2 пары
2. спортивные брючки (супер обтягивающие черные, буду в них в зал ходить)
3. рюкзак
4. кроссовки
5. 2 спротивных бюстглтера
6. майки и футболки.
7. новые шлепки в бассейн.
купальник не нашла пока, а слитный не хочу(((

Так еще к весне прикупила вещей. Вроде на весну-начало лета одета и обута. денежки не хочется особо много на тряпки тратить, но куда ж без них?!
Теперь надо освоиться в тренажерке (в плане составления тренировок) и идти опять на массаж. А то курс в декабре сделала, хочу повторить. Надо звонить в массажистке, если получится в вс, то ок, если нет, то с пн. пойду)
Все! Началась Новая Жизнь....

***
Ну и питание напоследок)
Вчера:
1. кето тортик
2. сыр адыгейский 45 гр, семечки 7 гр.
3. салат из минтая 135 гр+огурец+яйцо 1шт+сметана 30 гр.
4. печенка говяжья жареная на тефале, со слив. маслом. и чуток кижуча с/с
Печенки много съела, и потом только узнала что в не 4 гр углевода на 100 гр!!!!!!!!!!!

Сегодня:
1. свинина тушеная, огурец, томат, пармезан кето-тортик мини
2. сом жареный 100 гр, салат листья
3. свинина, томат, пармезан.
4. пара ложек взбитых сливок (торт опять пекла на утро)
Пармезана много съела до 100 гр почти. Свинина просто божественна получилась! Мясо))) Дорвалась я, кароче))))



Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Загадошная загадка)
Чтобы ни было, хорошо, что все позади, поздравляю с новой жизнью!! :NY14: И с залом!! А обновок- то сколько! Прям круто, тоже ещё хочу спортивных вещичек curtsey


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NemoMalf.

Лен, а у меня вообще ничего спортивного не было. Дома занималась в шортах старых и майке затасканой)))) И в кроссах с прорванныеми задниками. Для зала такое не пойдет)
Щас в Спортмастере на demix хорошие цены.
Спасибо!



Изображение пользователя Мисс Беннет.

И у меня так же)) покупала в твоё, дёшево и оч классно, тоже скидки были, бесшовные лосины, футболка чёрная, но ничего на ней не видно, жалею, что нетвщяла всего по 2. Лифчик тоже взяла, хотя два у меня есть, но я без поролона беру, типа топиков они


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьянище.

С началом новой жизни! И с обновками! :queen2011:
Надо себе спортивного прикупить. Хочется. sun_bespectacled

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя NemoMalf.

Спасибочки!



Изображение пользователя Zealotus.

Желаю успехов во всех начинаниях и мира в душе!

Изображение пользователя NemoMalf.

Спасибо!



Изображение пользователя Кисяка.

с новой жизнью, с новым этапом!!!! пусть всё будет хорошо!!!!

рецепт тортика кокосового (но там есть углеводы)

2 яйца
50 гр. Кокосовой муки
10 ст.л. Натурального нежирного йогурта
6 гр стевии
2 ч.л. разрыхлителя
2 скупа казеина (или 50 гр сухого обезжиренного молока)
2 ст.л. растительного масла

Все взбить, тесто получается густое (не льется), выпекать корж, остудить, разрезать на три части
Крем: 200 гр. молока 1,5%, 1 ст.л. с верхом крахмала кукурузного, немного кокосовой стружки, стевия или сах.зам для сладости, по 30 сек. В микроволновке несколько раз довести до кипения и до загустения, охладить
Собрать тортик, смазать все коржи и сверху, охладить в холодильнике минимум 2 часа (а лучше до утра)

Изображение пользователя NemoMalf.

Спасибо! Ничего страшного, я придумаю как угли сократить.



Изображение пользователя Кисяка.

да, у меня Jarrow Formulas, 100% натуральный сывороточный протеин, без вкусовых добавок :)
я его и с молоком пью и в блюда добавляю :)

Изображение пользователя Кисяка.

угли сокращать надо плохие, простые...
а сложные-то слишком не надо сокращать :)
они дают энергию и кишечник будет хорошо работать ;)

Изображение пользователя Allegra_Julia.

Весь вопрос в том какие там именно угли))) А какой козеин берешь? Сама не пьеш коктельчики из него? Это же если я не ошибаюсь ты про протеин?

Изображение пользователя Allegra_Julia.

Хороший ден для новой жизни))) И спорт зал хорошая вещь и шоппинг))) Молодец) Все что не происходит, все к лучшему)))

Тоже всё никак до спортмастера не дойду. Старая одежда с меня сваливается, штанов нет, купальника нет. Хожу в зал, как оборванец)))
Новый период жизни это класс! Вечно всегда здорово активизироваться и что-то менять.
Удачи тебе в начинаниях girl_wink


Диеты для похудения

Изображение пользователя NemoMalf.

Спасибо! От тебя особенно приятно это слышать)



Хотела написать "весной всегда здорово активизироваться и что-то менять" Описка :crazy:


Диеты для похудения

Изображение пользователя NemoMalf.

А я весной и прочитала)))) Щас тольо заметила...



Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer