Прочь лень! Вперед к идеальному телу с любимыми Within Temptation)))

Добрый всем субботний день!

У меня он начался идеально, с разгрузки на питье, процедурок по уходу за собой, и спорта! Да,да, я работаю над тем чтобы уничтожать свою лень и искать новые спосбобы делать себе хорошо (или получать это от уже известных).
Итак, по порядку.
1. Разгрузка на питье. А именно - 1,5 литра молокочая (это в идеале, а на деле получится 3-4 порции по 300 мл.), 1,5 литре компота из сухофруктов (я варю без сахара, так что просто смесь Дачная+ много воды, довести до кипения и готово. Настаиваю в холодильнике больше суток и на вкус это божественно! Кусочек лета), и бульоне от супа (я варю из грудки, которую вывариваю как и любое мясо в 2х водах, перловки, свежей капусты, моря специй, естественно натуральных и чуточки соли - получается очень вкусно и диетично! можно есть со всей гущей, можно только бульон). Вот такой у меня второй разгрузочный день.
Удивительно как приятно жить на питье. Может вообще на питьевую диету сесть? Только ккал выдерживать в коридоре от 1200 до 1400 ккал, и не упореблять сладкие питьевые йогурты. Пить фреши, бульоны, молочку, мч... В общем подумаю над этим. Еда надоела, честно говоря, хочется разгрузить организм.
2. Спорт.
Как и пообещала себе выдержать эту неделю в спортивном режиме, так и делаю. Сегодня было так: 15 минут комплекс на руки
И 45 мин на дорожке - быстрая хотьба+немного бега.

Очень собой довольна) И ощущение классное!
3. Продедурки - гоммаж на лицо, маска на лицо, скраб для тела, терка силиконовой щеткой, горячее масло+грепфрутовое масло (капаю в плошку аромалампы куда базовое масло наливаю и уже вместе грею)
Базовое у меня вот это.
Я обажаю запах этой линейки продуктов Ив Роше, и была очень рада когда мне его в подарок прислали в очередном заказе. Долго стояло без применения, а когда купила аромалампу, то придумала как его использовать)
4. Приятности дня.
Безусловно спорт и уход за собой. Но кроме этого большая радость что скачала через торрент наиполнейшую дискографию многолетне любимой группы Within Temptation!!!
С 1996 по 2014 год ВСЕ альбомы и синглы!!! У меня было от бывшего парня собрание, но не такое полное!
Я просто обажаю эту группу! Теперь буду с ними в колонках на дорожке бегать. Это просто улет)

А вы под какую музыку живете?