День 48.

Хочу такой же вес как сегодняшний день - 48)))
Доброе утречко!!!
Ура, выходные все мои! вчера закончила свою работу и отослала на почту научному рук. Иду к нему теперь в пн. А до того я совершенно свободна!
Планы на сегодня: процедуры обязательно, так как вчера уже сил не хватило, кроме того надо сделать эпиляцию и педикюр/маникюр. Днем планирую съездить на тренировку - на стрейч, но перед ним (что б разогреть мышцы) на дорожку минут на 30-40. Ходить всегда полезно!!! Тем более что в жизни мне этого не хватает. Я более подвижный человек, чем сейчас моя жизнь. :dance2: А так еще надо постирать юбку (в ручную это делается ибо не предназначено для машинки), с ходить в магазин за овощами и молочкой и, может быть, по пути домой с тренировки зайти на рынок купить редиски и творога вкусного))

Рацион сегодня:
Завтрак - помидор 1 шт, творог, яблоко, кофе.
Перекус- чашка кефира
Обед - огугец, помидор, творог, яблоко, чай
Ужин - горошек, помидор, яйцо, недоеденные в обед творог и яблоко
2 ужин в 19-00 - кефир и яблоко.
Спорт - час стрейчас и 35 мин. дорожки, сауна и ИК
Процедуры - скраб и обертывание ФитнесБоди.