Начинаю худеть.

Пора доводить свою фигуру до нормы!Принимаю решение окончательно и бесповоротно с сегодняшнего дня следить за питанием и каждодневные тренировки. Сегодня пятница - с утра йога на мяче.
Буду считать калории и придерживаться такого режима питания: с утра углеводы, в обед жиры, вечером белки. Да, еще полдник заменяю белковым коктейлем.