Блог Malena

Как ни странно, но ожидаемого привеса не было...а я всего лишь старалась считать калории. С сегодняшнего дня не ему после 19.00...ну или в крайнем случае только кефир или фрукты. Думаю, так дело пойдет быстрее!

Не знаю, только у меня эта проблема или у других тоже бывает...но я на сайт захожу раза эдак с 10-го :( все время ошибка и ошибка....меня так подбешивает это...

У меня маленькая радость! Привес в 1 кг ушел и захватил с собой еще 100 грамм :D я вчера отлично потанцевала..получила огромный заряд энергии, особенно радуюсь, когда у меня все получается!

Вчера держалась молодцом! Приходили гости, я наготовила кучу всяких вкусностей, а сама ела только с сырной тарелки :D Удержалась!

вот такая у меня линеечка!

Т.е как считать их я знаю, а вот свою норму как узнать? или норму для того чтобы начать худеть? я нашла в интернете вот такой расчет:

Я вот задумалась над тем, что я довольно удачливый человек! все у меня получается, все так, как я планирую. Единственное, что я никак не могу побороть это свой лишний вес :(

Ну вот, у нас все решилось с новым годом.:) встречаем за городом, три семьи.:) сегодня уже составляли меню. Решили, что говядины не будет на нашем столе по всем известным причинам.:) а свинину мы вообще не едим.

я снова на рисовой...при этом решила есть только рис, пить кефир, зеленый чай и съедать какой-нибудь фрукт (кроме бананов и винограда).

И в результате + 1 кг.:( хотя еще через пару дней КД. Так что думаю, я не так уж сильно напакостила:) завтра рис и кефир...Всем удачного начала новой недели!