Блог Felicita

Неделя каскадов. пон ср пт вс голодные. ост.800-1000 ккал. надеюсь на потерю до 4-5 кг. осталось сбросить 20 кг.

Голодный день прошел на Ура и даже без гликемии. Еще я проехала 8 км на велике 2 раза в гору, это немного но все равно бодрит. сегодня рис с овощами и курицей с томатным соусом, немного пиццы 200 гр. всего 1000 ккал.

Девушки и юноши. большая просьба не учить меня жизни в комментариях, советовать можно, но не хамить мне в моем же блоге. Сайт хороший, динамичный, но я по блогам хоть и бегаю, но своими советами другим людям не досаждаю. каждый сам себе и швец, и жнец, и на дуде игрец.

раз я уже приучилась к малоедению, думаю сесть на каскад 1к1. хотя бы неделю. Каскады здорово помогают. буду думать до понедельника.

Сегодня только чай. вчера у меня срыв был. объявляю войну одной твари с собакой догом. 4 раза уже на моем пути без поводка и плевать что я с пятилетним ребенком иду. заказала себе газовый балон и сирену на брелке. не понимает по хорошему будет по плохому. еще будет жалоба в орднунгсамт.

Завтрак 600 ккал 200 оставила на свежий салат. Вечером было туго. Выпили с мужем пива 1 бутылку вместо моего медового чая на двоих. немецкое пиво прям еда. сразу отпустило. Теперь я ем только утром. Вчера уже заметны стали изменения. Одни джинсы даже сдались.

Три в одном это: завтрак, обед и ужин на завтрак. Накрывать меня стало еще вчера вечером. спасли 2 чашки чая с медом на 150 ккал. Сегодня утром колбасит. не сильно, но неприятно. Съела свою норму, сижу довольная. на остаток дня чай. Сегодня были макароны с овощами и немного мяса. думаю, что это все 800. До завтра хватит. Хлеба нет, так как были макароны. 400 гр мне хватает теперь. норма 250.

Банальная история. Вторые роды +25 кило,с 57 до 82 . Худела на 17 кило за 6 месяцев на диете 800 ккал и при грудном вскармливании, опять набрала за 5 лет, несмотря на жестокое сопротивление. Цель 55 кг. Сейчас 77 наверное. Джинсы 48 размера подходят. Начала диету 1 июня на 600-800 в день.