Блог Felicita

Кофе бодрит. на девятку мне не удалось выйти пока. еще 3 дня. Пятница - выход на салате. Короче, зажорные дни противопоказаны. Сводят результат на ноль. Голод мне нравится. Посмотрим, что будет на выходе. Вторую пока делать не буду. Уже пошла потеря снижения веса до -600 гр.

я на голоде. вторая голодовка с 30 го июня.

отвес 1000гр. итог за неделю 3.2 кг. сегодня на 1500. завтра и понедельник 2 дня голода. с 30 июня планирую 5 дней голода. понедельник предлагаю переименовать в похудельник! след. 10 кило хочу "пролететь" они самые противные. голодное лето 2015.

я подсчитала, что если я теряю 200 гр. в день на 800 ккал., а это уже довольно голодная диета, я все взвешиваю, что ем и в эти дни мне гораздо сложнее, чем в голодные, себя сдерживать, то мне понадобится в 2 раза больше времени и усилий, что бы сбросить запланированные килосы.

-200 гр. на полуголодном дне. привыкаю к голоду. уже не испытываю шока как прежде. голодные дни приносят пока наибольший результат. решила еще провести до 40 голодных дней через день, раз уж я вошла в темп. потери веса будут снижаться. к осени хочу увидеть долгожданные 55.

на 19 день я рада голодному дню! вот это даааа. гипогликемии давно нет. почки не болят. хотя мне еще очень много сбрасывать.

-800 гр. сегодня только завтрак на 800 ккал. завтрак аристократов и дегенератов. 80 гр. торта безе и рогалик без начинки. итого 600 ккал. 200 на салат оставила. пробило на сладкое.

сегодня день голода. вчера было примерно 800ккал. суп гуляш и 250 гр туш.овощей.сладкого ноль. минус 100 гр. лучше чем ничего. веду таблицу для истории.

я пью витамины, магнезию с кальцием и витамином Д, клюквенные капсулы это вит.С.

я взвесилась. отвес 1100. короче мне надо на голод садиться. процесс идет. сегодня 400 ккал. в день мне нужно терять 500. в сытый. голодный 800-1000. джинсы мои кажутся еще такими маленькими...вместе с голодом пришла и апатия. вчера читала статью о 40 дневном голодании.