новый день.

я взвесилась. отвес 1100. короче мне надо на голод садиться. процесс идет. сегодня 400 ккал. в день мне нужно терять 500. в сытый. голодный 800-1000. джинсы мои кажутся еще такими маленькими...вместе с голодом пришла и апатия. вчера читала статью о 40 дневном голодании. личный опыт...не для слабонервных. у меня по 5 дней были. много. временное облегчение. для склонных к полноте, как я, малоедение - это выход. каскады мне больше нравятся. они не приводят к крайностям.