- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Всем привет)
Главные вкладки
пн., 19.01.2009 - 14:10 — Olivka
Всем доброго времени суток! Меня зовут Елена и уже почти год на диете, за это время сбросила 36 кг. но за время Новогодних праздников 2 кг набрала обратно, теперь вес 55 и с этой отметки начинаю новый этап похудения!!!! Сегодня понедельник: позавтракала кофе и творожком , пообедала гречей....
ВСЕМ УСПЕХОВ!!!!
Нравится:
- Блог Olivka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Оливка
Оливка приветик!!! ты умничка!!! поделись своей историей!! как ты добилась результатов!!! нам будет очень интересно!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
все начилось с
все начилось с того что 16 февраля 2008 года я пошла к диетологу, сдала анализы на гармоны, узи прошла. она научила меня приемам правильного раздельного питания. с начало было сложно, но со временем я привыкла и питаться по другому уже не могу (не считая новогодних праздников в которые я питалась просто ужасно))))). затем я записалась в фитнес клуб. за этот год я попробовала разные виды тренировок: каланетика, пилатес, степ-аэробика, йога. мне больше приглянулась степ-аэробика, а сейчас хочу попробовать тай-бо, записаться в тренажерный зал и походить в бассейн.