Кефир, я люблю тебя

Ничего особо замечательного мне обливания потом и сверление шашлыка глазами на даче не принесли. Проснулась, вскочила на весы, а они такие: "-300 г... за 4 дня". Поэтому я разозлилась и питалась целый день водой и кефиром. Даже не смотря на то, что мама сделала вкусные котлетки (запах до сих пор по квартире гуляет). Да и вообще, есть особо не хотелось. Видимо, желудок сузился. Заставляю себя есть, ибо знаю, что иначе, когда придёт голод, я нажрусь всякого такого.

Так что завтра мы посмотрим кто кого, вес, хехехехехе...

Сон наконец-то наладился. Сплю побольше, чувствую себя хорошо. Всё хорошо.

Режим:
08:00 - "Бодифлекс" (15 мин)
08:25 - Большая кружка воды
08:40 - Кефир (пол стакана), "Компливит", аскорбинка
11:00 - Кефир (пол стакана)
14:00 - Кефир (пол стакана), "Компливит"
17:45 - Кефир (половина большой кружки)
19:45 - Физ. активность (57 мин)
22:00 - Стакан воды

+ стакан воды каждый час.