Блог tatyana

1 этап-кефир

2 этап-зеленые яблоки

3 этап-отварная курица без шкурки

4 этап-сыр с красным вином

девочки! худею давно,но никак не могу разобраться пить сразу после еды(чай,кофе,сок)можно или нет?кто то говорит спустя полчаса после основного приёма пищи,кто то 1,5 часа. Помогите разобраться.

Всем доброе утро!Девочки не могу никак опредилиться с диетой на какую сесть.Очень не хочется голодать и Сайкова не выдержу.

Всем снова привет! целый месяц я не появлялась здесь!Девочки как же трудно худеется без Вас,а точнее не худеется совсем.За прошедший месяц я не то что бы не похудела,а набрала 2кг.МНЕ ОЧЕНЬ СТЫДНО!Сейчас опять собралась с силами и вновь хочу продолжить борьбу с лишними кг.

Ну вот сорвалась,не объелась,но ела не по диете.В кефир добавила огурчик,немного специй.Да и ладно я не расстроилась,КД видно делают своё дело.Да и вес я не набрала. :)

Всем привет! Вот решила показать Вам свои очередные фото.
Разница не большая,что то в районе 7кг,осталось 3кг-которые ну никак не хотят меня покидать.Выкладываю,на Ваш суд.
На первой-июнь 2008г(фоток то до... совсем нет оказывается)
На второй-май 2009г

Сегодня третий день на диете,Отвеса нет.Потеряла всего 600гр,мало наверное,раньше на ней же уходило больше.Ем сегодня ананас,пью кефир.

Ну вес вроде устоялся и я решила поменять линеечку.

Думала что сегодня уже писать не буду,но чувство голода не покидает меня.Пришлось даже массаж перенести с вечера на 15.00 может хоть немного полегчает.Может воды побольше попить или чаю зелёного.

Всем привет!Сегодня второй день диеты,отвеса нет,но чувствую себя ну очень легко.Вечером ходила на массаж(4 раз) как же мне это нравится,живот кажется прилипает к спине,чувствуешь себя ну разве что не ланью.