Блог tatyana

Ну вот,сорвалась,ну не получилось у меня с Сайковым общий язык найти.Нет нет я не ела плюшки,фаст фуд,ничего такого,просто вышла на работу после декрета и придя домой так захотелось горячего супчика аж слюни текли.Ну а в остальном всё как и раньше:мажусь,парюсь,обёртываюсь,ну и шейпинг 3 раза в н

Всем привет!Подходит к концу первый день тов.Сайкова,после 12 дневки тяжеловато,к картошке кинула ещё 2 редиски.Взвешиваться 2 дня не планирую,а то стала по пять раз на дню на весы прыгать.

Всем привет!Закончилась моя 12 дневка,решила сегодня дать организму немного отдохнуть и завтра на Сайкова.Планирую на сегодня:утром обёртывания горчичные с мёдом,в обед маска на моську,вечером на шейпинг пойду. :)

Последний день 12 дневки прошёл ужасно,съела грамм 200 чернослива и результат не заставил себя ждать,из дома не выйти,в животе революция такая, что слышно окружающим.Вот так!Девочки купила подтягивающий гель дня 4 назад,ну очень понравился,мажусь утром и вечером-кожа становится какая то бархатн

Сегодня 11 день 12 дневки,вес опять встал,правда вчера вечером так захотелось кефира,ну и 2 кружечки выпила,не думаю что тем самым я нарушила диету.В итоге за 11 дней похудела на 3 кг-немного.Планирую потом на Сайкова перейти.

Девочки УРА у меня наконец то появился отвес,сегодня я стала на 700гр меньше,я уже хотела забросить эту 12 дневку,теперь передумала,добью уж.Как давно я не видела на весах цифру 57.Сегодня мясо по плану,но заменю наверное на фрукты или курицу,ну не люблю я его.Всем удачного дня и отличного настроения!

Всем привет!Похвастаться нечем,отвеса по прежнему нет,не прибавляется и то хорошо,хотя свою 12 дневку соблюдаю точно без отклонений.Чувства голода тоже не испытываю,переношу более чем нормально.Правда вчера в спортзале в полную силу заниматься было тяжко.Сегодня по плану овощи и томатный сок. Всем удачи!!!

Пройдена ровно половина пути,а отвеса 3 день нет,но зато объёмы ушли.Странно как то,но я решила не отчаиваться,самочувствие хорошее поэтому буду продолжать.

Девочки кто делал ультразвуковую чистку лица?Хотелось бы отзывы узнать.

Всем привет!Наконец то выпал снег,всё как то повеселей на улице.Отвеса опять нет,не пойму что происходит,вес встал,как то обидно немного и в спортзале была вчера и ела то что по диете положено (100гр шоколада).Может кто ещё сидит на 12 дневке,интересно как у Вас с отвесами?Очень хочется дотянуть до конца.