Блог газель27

Список продуктов на неделю(две) на 1 человека

Список продуктов на неделю(две) на 1 человека

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки- вы ее не будете есть. Все просто.

МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Куриная грудка без кожи - 3кг
Рыба белая нежирная - 1 кг
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг

КРУПЫ (в сухом виде):
Рис - 200г
Гречка - 200г
Овсянка - 500г

БОБОВЫЕ:
Бобы, фасоль или чечевица- 200г

Нравится: 
0

Хоть реви

Девочки привет! как настроение? У меня хоть реви, а поплакаться не кому, да и не люблю я это делать. Устала я за 10 лет контролировать свой вес, и за что нам такое наказание. Мужикам никаких проблем. Рожать им не надо, едят как слоны и все в ажуре.

Нравится: 
5

Чуть не померла

Только что слезла с тренажера. Дала такого маху, теперь отдышаться не могу, пот градом течет. Надо срочно сбросить все наеденное непосильным трудом вчера во время дня рождения.

Нравится: 
0

Эксперимент продолжается

Сегодня второй день эксперимента на пятиразовом питании. Все вроде бы хорошо, после первого дня был отвес 300 г. и вроде бы ничего не предвещало беды. Но после обеда мы пошли всей семьей гулять и вдруг у меня заболел желудок, в ногах появилась странная слабость и поплыла голова.

Нравится: 
0

Мудрости

20133003171453.jpg201310091213347337.jpgvyskazyvan</body></html>

Нравится: 
0

Подарок ко дню рождения

:tender: Сегодня днем ездили на праздник устроенный турфирмой Пегас. Там проводился розыгрыш бесплатных путевок. Мне и членам моей семьи не удалось выиграть, а очень хотелось получить подарок ко дню рождения, который будет 27 апреля. Но без подарка я все таки не ушла и мне вручили пляжную сумку от Пегаса. ВОТ ТАКУЮ:

Нравится: 
0

о диете Малышевой

Очень заинтересовалась Малышевой и вот что нарыла. Очень поучительно и что самое интересное мы все все это знаем, но почему-то не соблюдаем.

"Моя история - искренна и достоверна как исповедь. Желание поделиться своими внутренними переживаниями и умозаключениями исходит изнутри. То, что произошло с моим внутренним миром - не диета, а очищение ума от шлаков.

1 - МОТИВАЦИЯ.

Нравится: 
0

Диета Малышевой

посмотрите как безобразно я худею, прямо американские горки. Раньше когда я худела, я шла четко вниз, а теперь периодически хулиганю и нарушаю и в итоге вот картина моего постройнения:

Нравится: 
0

Луна дарит красоту

Вот что нарыла на просторах интернета.moon2.jpg

Быть стройной легко.

Необязательно отказываться от своего повседневного полноценного питания, чтобы не накапливать лишние килограммы.

Нравится: 
0

Пельмешки

Поела (не удержалась) вечером пельмешек с кетчупом и жутко заболел желудок. Что значит организм привык к диетической еде, вареной и пареной. Теперь сижу и мучаюсь от боли. А до дежурной аптеки 2 остановки бежать, уже поздно и страшно. Караул! girl_sad

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог газель27

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Четвёрочка
  • zulenka